感冒、便秘、牙痛、鸡眼……这些小病小痛是在生活中无法避免的。

今天给大家介绍一些在家里用起来很方便的小偏方，都是经过反复验证的，很安全、很好用，每家每户都能用得到~

《本草纲目》载：米醋……消痛肿、散水气、杀邪毒，理诸药，消毒。"由此可见，米醋具有散水、除湿、消毒杀菌的作用，对于脚趾部位出汗、潮湿、发痒有一定作用。

方法：将1千克（两斤）米醋倒在盆里泡脚，每晚睡前泡10-15分钟。

每次饭前吃上几口芝麻，坚持5~6天胃反酸的情况会明显好了很多。

方法：野生黑木耳25克，香米克。将野生黑木耳泡发洗净后切成小块，香米加水熬熟，再将木耳块添入，开锅即可食用。

每日早晚各食1次（1~3碗），连续服用15~20日。

本方不但适合痔疮出血时服用，也适合于其他各种出血症患者服用。方中香米亦可用黑米代之。

方法：先将脚放在热水里泡15~20分钟，然后用剪刀将鸡眼周围的坏死白皮剪掉，再用带浆的葱皮擦鸡眼口周围，最后将葱内膜贴到鸡眼口上。

为防止葱掉下来，可用橡皮膏将其固定住。隔一天重复一次。

黑芝麻补肾，含大量维生素E，可软化血管，是中医有名的益寿药；

金钱橘又称长寿果，常用于宽胸理气，用于心胃气痛。这两味药一宽上，一润下，对于冠心病患者来说是一个很好的食疗方。

方法：取黑芝麻30克，小金橘饼3个。每日临睡前嚼服。

方法：将上好的黑豆洗净，凉干，用好醋泡一个星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次15粒。长年坚持必有好处，延年益寿。

方法：生姜、苏叶各3克，冰糖15克，将沸水冲入浸泡10分钟，趁热喝完，每日2~3次。

此方对于吹空调受凉的感冒、周身不适，无汗，胸闷不舒，头重身倦适用。

很多人经常患口腔溃疡，常吃西红柿可以帮助很好的预防和缓解口腔溃疡。

苦丁茶是用冬青科植物苦丁茶的叶炮制加工而成，在古书上称“皋卢茶”，是药饮两用的珍品。

李时珍在《本草纲目》就载有该药性味“苦、平、无毒，南人取作茗，煮饮”。此药具有散风热、清头目、逐风活血的作用，是对付风热头痛的妙品。

方法：每天搓耳朵至少3次，只要有时间就搓。先搓耳廓前部，就是靠脸近的地方9下，从上而下，然后是耳廓后部，也是9下，从上而下。

搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三两秒钟，然后松开。

摩擦肾俞穴（即腰眼）对尿频不错。

方法：晚上临睡前，坐在床上，双脚下垂，宽衣解带，舌抵上腭，调匀呼吸，收腹提肛，两手对搓发热后，紧按腰眼，用力上下搓次，次数越多越好。

中医认为，本病与湿热内蕴、外感风邪有关。生姜有解表散寒、祛风除湿的功效，可用于脂溢性皮炎，对属湿性的效果更为理想。

方法：鲜生姜适量洗净捣烂，用纱布包裹拧出姜汁。先用温水清洗患处，擦干，再用棉球蘸姜汁反复擦患处，每天1-2次。

结肠炎多是由于湿热毒邪蕴积肠道所致，而鱼腥草具有清热解毒、消肿排脓的作用，可用于湿热毒聚肠道的结肠炎。但鱼腥草性寒，不属于者慎用。

方法：鱼腥草，洗净舂细，空腹生吃，每天2次，每次10克左右，忌吃猪油和肥肉。

川芎具有行气开郁、祛风燥湿、活血止痛的功效。

方法：足跟痛，可取川芎45克研成细末，分成3份，装入小布袋内缝好。将药袋装入鞋里，直接与患足痛处接触，每次用1袋，3袋交替使用，换下药袋晒干仍可用。

方法：取大枣20枚、绿豆克、猪油一匙、冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服一剂，分次服下。

方法：用春天起蒜时的嫩蒜60~90头洗干净，用蜂蜜浸泡封好后保存6个月。等到秋冬时打开食用，每天吃一头。

方法：核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。

中医认为，慢性咽炎可由阴虚火旺、痰阻血淤、阴虚津枯等所致。

金银花清热解毒，凉散风热；茉莉花发散风热，枸杞子滋补肝肾，润肺止咳，三药配合，共奏滋阴清火之功，对阴虚火旺所致慢性咽炎较好。

方法：金银花、茉莉花、枸杞子各3克，胖大海1枚，冰糖适量。用开水浸泡5-10分钟即可饮用，每日1-2次。

枇杷既可食用又可入药，与蜂蜜配伍，具有润肺止咳、化痰和胃、利尿清热等功效，用于顽固性咳嗽会有一定的疗效。

方法：鲜枇杷洗净晾干，放蜂蜜密封后置于阴凉处，泡至枇杷脱色。取枇杷蜂蜜1汤匙，含于咽喉部慢慢咽下，暂不喝水、吃东西。每日3次。

艾叶有温胃止痛的功效，对于寒性便秘也有较好的作用。

方法：艾叶干品10-15克，或鲜品30克，洗净切碎，鸡蛋3个打在碗里拌匀；

接着把艾叶放进碗里和蛋液一起搅拌均匀，然后在铁锅里放油，待油烧热后将艾叶蛋液放入炒至半熟，加入干净水毫升，煮沸5分钟即成。舀出后待其稍凉，渣水共服。

但是

这些偏方千万别用！

现在有了网络，生活方便了很多，一些网上流传的“小偏方”也让我们如获至宝，但其实，很多小偏方不但不靠谱，还会起到反作用，甚至是有致命的危害~

婴幼儿发烧很常见，很多人觉得“是药三分毒”不给孩子吃退烧药，而是选择用酒精擦身的物理降温法。但这种物理降温并不适用所有发烧病人，而且，使用酒精给孩子擦拭更是存在隐患。

医院急诊医学科副主任医师徐昌盛介绍：

16周岁以上的成人发热是可以用酒精擦浴物理降温的，而16周岁以下的儿童酒精擦浴容易导致体温骤降出现休克，当身体发热时，酒精很快会被身体吸收，容易造成酒精中毒。

?正确做法：

孩子——发烧38℃以下的低热可用温水擦浴，擦洗孩子的四肢、颈部、腋下和腹股沟等皮肤面积大，有利于三热的地方帮助降温。也可采用额头贴敷退热贴或凉毛巾等降温，多饮温开水，高热不退时不可“捂汗”。

成人——可以用稀释后的酒精降温。医用酒精的乙醇浓度为75%，高烧时用它擦拭身体降温，需要稀释到25%—50%，大致等于一份医用酒精加相同量的水；水温以用手腕内侧试水觉得不烫为好；擦拭时最好选用一小块全棉的纱布，吸水性好，摩擦力适中，用酒精蘸湿后拧至半干后擦拭身体。

民间流传的处理烫伤的方法多如牛毛，常见的比如涂牙膏、酱油、大酱、菜油、风油精等，但这些都是不科学的！

医院烧伤整形外科副主任医师王磊表示，

民间流行的涂抹酱油、醋、牙膏等措施，可能会造成伤口细菌感染并加重烧伤深度。有些父母在孩子被烫伤后，马上扯下宝宝衣服，将孩子的幼嫩皮肤一并“撕下”，这种急救措施只会加重病情。

另外，涂些药粉类似偏方的，尤其是带颜色的，涂了之后不仅有感染的风险，而且还不利于医生观察患处，日后清理伤口也比较困难。

?正确做法：

俗称“一冲二脱三泡四盖五送”：

首先是“冲”，用流动水冲洗；

其次是“脱”，在水中小心剪开脱去衣服，否则，衣服上的热度得不到散发而继续作用于创面，会使创面加深；

接着是“泡”：在冷水中持续浸泡至少30分钟；

然后“盖”：用干净毛巾等覆盖烫处；

最后“送”：医院。

在很多影视剧中，有人昏厥倒下，旁人会第一时间掐人中，倒下的人就慢慢苏醒了，事实真的如此吗？

其实掐人中并不能够起到急救的作用，只是起到了一个疼痛刺激的作用，而且掐不对反而会害人，会延误抢救和治疗。

?正确做法：

有人倒地昏迷，上前拍肩大声喊叫患者，如无反应，最好第一时间拨打，切忌扶起、拍背，因为有些情况，这些做法可能会适得其反。

以前鼻子流血的时候，总会听大人说，快别动，把头仰起来。后来又听说，仰头止鼻血是不对的方法，而应该把对侧的手臂抬起来，到底哪个才是最正确的处理方法呢？

徐昌盛表示，

流鼻血仰头不但不能止血，还造成不适感。因为仰头会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部，并无真正止血效果。

不仅如此，咽喉部的血液会被吞咽入食道及胃肠，刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。

此外，出血量大时，还容易吸呛入气管及肺内，堵住呼吸气流造成危险。至于抬手，手臂与鼻子不是在一条血管上，这样做只是多此一举。

?正确做法：

一般流鼻血是鼻腔内的毛细血管破裂所致，所以可以用冷敷的方法来促使毛细血管收缩，即可达到止血的目的了。

流鼻血时应该马上坐下，头向前，然后在鼻腔、头部或脖子上敷上冷毛巾。也可以在鼻孔中塞上棉球，然后捏紧鼻翼。

每到感冒高发的时节，许多人都会在房间里熏醋，以此来预防感冒。但这并没有用！

醋酸确实有一定杀菌作用，但它要求的浓度比食醋要高，即使食用醋中醋酸含量最高的白醋，也无法杀灭房间里的细菌，更何况是加热后分散在室内的那一点点。而且，感冒发病的原因除了细菌外，还有一种是病毒感染引起的。食醋也起不到破坏病毒的作用。

徐昌盛表示，

熏醋对人的呼吸道有刺激的作用，导致呼吸道上皮分泌增多，尤其是一些慢性支气管炎、慢性阴塞性肺病和支气管哮喘的病人，有可能会导致病情的加重。

?正确做法：

在家中就要注意室内通风，自身也就要注意防寒保暖。徐昌盛介绍，在日常饮食中，多吃一些富含维生素C的食物，对于防感冒是有好效果的。

在脚踝扭伤后很多人的处理观点是“小事一桩”，第二天继续日常生活或运动；还有一些人第一次崴脚后热敷，还用活络油使劲揉搓疼痛的地方，最后强忍着疼痛走路、活动。

其实，这样处置崴伤的脚是不妥当的，因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能停止出血和渗液。

如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿。

?正确做法：

扭伤后第一时间应该是冰敷，让身体局部温度降低，皮下的血管收缩，降低血管的通透能力，达到降低新陈代谢、止血消肿的效果。

当扭伤过了急性损伤期(24-48小时)后，可采取热敷来减轻疼痛，增加局部的血液循环，加快受伤部位的代谢速度。

朋友圈中曾流传一种“神奇”的心脏病发作自救法：“不要惊慌！不停咳嗽，用力咳嗽！每隔大约两秒，要做一次吸、一次咳的动作，要做到救护车赶到，或已经感到恢复正常，才能休息。”然而，真的有效吗？

徐昌盛表示，

当心绞痛或心梗发作时，大力咳嗽是有害的，会进一步加重心肌耗氧从而恶化病情。

?正确做法：

躺下：一旦出现心脏病突发的状况，一定要立刻让病人躺平。

打：一定要第一时间拨打，说清地址、病人情况等信息。

服药：在等待急救的过程中，最好尽早给患者服用阿司匹林或使用硝酸甘油等。

大蒜确实有一定的杀菌作用，但是在急性腹泻期最好不要吃。

急性腹泻切本身就不能吃一些刺激性食物的，包括大蒜，尤其是生蒜。如果吃了大蒜或者其他辛辣食品，，可能加重对肠壁的刺激，从而加重腹泻。

?正确做法：

如果想要用大蒜，不如试医院消化内科骆云丰医生推荐的法子：

用茶叶一包，大蒜一头煮水，一口气喝下去，腹泻很快就好了。特别提醒，如果脱水了，医院，以防休克。

珍珠粉的养颜功效可谓流传已久，据说慈禧每十天就会服用一次珍珠粉，通过它能让皮肤变得柔滑有光泽。

上海中医药大学附医院皮肤科李斌教授指出，

珍珠粉属于凉性药物，只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉，在日常生活中，不少女性属于寒性体质，如果长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等寒邪伤正的症状。

?正确做法：

珍珠粉不是人人都能吃，但是可以用来做面膜用。

鱼好吃，但是容易卡鱼刺。听到这个，很多人的第一反应是喝口醋让词软一软，或者吃口馒头把刺噎下去。记好了，下次卡住鱼刺，一定不要这样做！

鱼刺扎入咽喉或食道粘膜时吞下饭团或者馒头，只会使鱼刺扎得更深，也可能会划伤食道。

更要命的是，食道有4个狭窄处，鱼刺最容易卡在第一狭窄处，即食道口，如果此时强行吞饭，可能将鱼刺推入第二狭窄处，即主动脉弓水平，可直接刺穿主动脉，造成生命危险。

?正确做法：

刺入位置太深、或者刺太小、恶心呕吐的感觉特别明显，医院，通过后镜等仪器将刺取出。

好的偏方好用，但错的偏方真是害死人！一定告诉身边的朋友们~

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