一年中最ldquo烤rdquo验
冷在三九，热在三伏
今天
久违的三伏天正式拉开帷幕
而且今年的“三伏天”
是“加长版”的40天
黄埔街坊们纷纷表示“难顶啊”
●三伏天知多D●三伏天的“伏”即“暑气潜伏于地”之意，它标志着一年里最炎热的三、四十天。按农历计算，三伏天大约处在阳历的7月中旬至8月上旬间，这是一年中人体阳气最旺盛的“三天”(初伏天、中伏天、末伏天)。今年三伏天的时间如下
↓↓↓那么
最近的天气情况怎么样？
先来看看未来几天的天气预报
17日：晴到多云，局部有雷阵雨，28-36℃；18日：晴间多云，局部有雷阵雨，28-36℃；19日：晴间多云，局部有雷阵雨，28-36℃；20日：晴间多云，局部有雷阵雨，28-35℃；21日：晴间多云，28-36℃；22日：晴到多云，27-36℃。
三伏天酷热难当
但有件事不能忘
那就是天灸
俗话说“冬病夏治”
三伏天是进行
天灸疗法的最佳时机
什么是天灸？适合哪些人？
又有哪些注意事项？
.......
快和小编一起涨姿势吧
●1天灸疗法是中医传统的外治疗法，是借助药物对穴位的刺激，使局部皮肤发红充血甚至起泡，以激发经络、调整气血从而达到防治疾病的一种方法。其适应症包括过敏性鼻炎、体虚易感、咽炎、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、胃痛、宫寒、关节痛、腰腿痛等，而对于普通人群，三九天贴药也可以提高机体的抗病能力。夏季三伏天是一年四季中气候最热、人体阳气最旺盛的时候，是进行天灸疗法的最佳时机。
●2?亚健康问题
免疫功低下、亚健康状态、偏颇体质、畏寒怕冷、痛症及慢性疾病调理等。
?呼吸道疾病
支气管哮喘缓解期、慢性持续期、慢性阻塞性肺疾病、慢性肺源性心脏病、反复感冒、过敏性鼻炎、慢性咳嗽等。
?心血管疾病
冠心病、心绞痛、慢性心衰、风湿性心脏病、肺心病、高脂血症等。
?消化系统疾病
胃中冷痛、慢性胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎以及慢性腹泻、厌食、慢性胆道疾病等脾胃虚寒疾病。
?风湿疾病
类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、痛风性关节炎等疾病；
产后风湿、素体阳虚畏寒等中医辨证属于虚寒型体质人群。
?肾脏疾病
肾虚导致的神疲乏力、腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多、下肢浮肿、动则气促、齿松发脱、眩晕耳鸣、盗汗、失眠健忘、性欲减退、遗精、早泄、精少、闭经等。
?耳鼻咽喉疾病
过敏性鼻炎、咽炎、扁桃体炎、鼻窦炎、慢性鼻炎、慢性咳嗽、耳鸣、耳聋、眩晕等。
?妇科疾病
痛经、月经不调、宫寒不孕、习惯性流产、产后恢复、更年期综合征、畏寒怕冷、各种体虚、免疫力低下者。
?儿科疾病
鼻炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎、哮喘、反复呼吸道感染、腺样体肥大；
厌食、腹痛、腹泻、便秘、消化不良；
体虚、多汗、遗尿、夜啼、湿疹、身材矮小、益智助长、增强体质等。
●3?禁忌人群
肿瘤患者，孕妇及婴幼儿，糖尿病患者，血糖控制不理想者，血液病，发热，严重心肝肾功能不全者，瘢痕体质，皮肤过敏，有疮、疖、痈及皮肤破损者禁用。
?贴后护理
接受天灸治疗后，一般应按规定时间把贴药撕除，如若感到特别灼痛，则可随时撕除。去除贴药后如局部出现水泡乃正常现象，轻者可自抹万花油，若水泡溃破可到门诊进行处理，结痂后待自然去痂，注意预防感染。
?忌口
贴药后三天内忌食生冷、辛辣等刺激性食物，慎食易化脓的食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、豆制品等，戒食鱼虾、生鸡等易致过敏食物。
伏天养生已成为
不少街坊的习惯
然而稍不留神或“用力过猛”
不仅达不到养生的效果
还会给身体造成严重的麻烦
下面这10大禁忌
小伙伴们千万别犯了！
科普到此为止
想迫不及待来上一贴？
那就快快咨询自己身边的
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