海参斑简介热量：0大卡（克）
分类：鱼虾蟹贝,鱼类
适宜人群：
海参斑图片，海参斑菜谱炒海参斑
主料：海参斑，苦苣
创意菜：辣白菜遇上海参斑
主料：海参斑，辣白菜（我用的超市买的，自己不会腌）
清蒸海参斑鱼
主料：海参斑鱼
红烧海参斑鱼
主料：猪肉馅，海参斑鱼
海参斑的介绍海参斑（浪浦斯鱼）属于圆鳍鱼科海鱼。肉食性鱼类，体短粗，产于北极和北大西洋两岸的冰山区域。生活在海底米深处，没有任何污染，自然环境保持原生态。海参斑纯系自然野生，属稀有的深海冷水鱼种。鱼肉色雪白，甘香肥美，口感滑嫩，鱼骨软，含钙量高，鱼皮软硬适中，宛若海参。海参斑含有丰富的不饱和脂肪酸“OMEGA-3”可以降低胆固醇，有助于防止癌症，溃疡性结肠炎及关节炎，是深海鱼油主要原料。
海参斑的功效与作用鱼皮厚：鱼皮酷似海参，占鱼重量的三分之一，含丰富的胶原蛋白，是最佳的天然皮肤保护品。
鱼油多：深海鱼油-不饱和脂肪酸，是血管清道夫，高血压心脏病的克星。
含钙高：海参斑只有一根软骨，含钙量极高，是儿童与老人补钙的最佳选择。我公司首次将海参斑成功引进中国市场，现该产品已成为进口优质海产品最受欢迎的品种之一。
海参斑的营养价值富含多元不饱和脂肪酸N-6和N-3,具有降低胆固醇、软化血管、防癌抗衰老之功效；
海参斑鱼肉鲜香嫩滑、鱼骨软脆、鱼皮胶元蛋白含量丰富、适于红焖、煮汤、清蒸、
香煎等多种烹饪方法，一鱼多吃，满足各种口感，让您回味无穷。是老幼妇孺皆宜之海鲜美食佳品。
海参斑饮食海参斑不能和什么一起吃？海参斑的相克食物：
海参斑和什么一起吃好？海参斑的搭配食物：
转载自：健康有道网
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