每日科普总是腹泻便血当心患上溃疡性结肠炎
如果你老是往厕所跑
大便还带血或脓液就要当心了！你有可能患了溃疡性结肠炎溃结有哪些临床表现？
粘液脓血便是溃疡性结肠炎活动期的重要表现，症状轻的患者每日可排便2-4次，重者可以达每日10次以上。除此之外的症状都不够典型，可有腹痛、腹胀或者出现食欲减退、恶心呕吐，严重的患者还会出现口腔反复溃疡、外周关节炎等肠外表现，以及衰弱、贫血、消瘦等全身表现。粘液血便多久就要怀疑溃结？
不同的诊疗指南对于持续时间有着不同的看法，一般认为持续6周就应该引起患者的重视。对于临床表现和结肠镜改变均不典型的初发患者，可随访3-6个月后再诊断。当然，粘液血便也不是溃疡性结肠炎的特异改变，其他原因也有可能引起该症状，如：克罗恩病、肠道肿瘤等，所以，临床诊断要通过肠镜及相关实验室检查明确。通过什么检查可以确诊溃结？
通过结肠镜检查获取组织活检是确诊溃疡性结肠炎的金标准。除此之外，X线钡剂灌肠试验、血沉、C反应蛋白以及p-ANCA也是常用的几项帮助诊断溃疡性结肠炎的辅助检查。如何判断溃疡性结肠炎严重程度？
根据腹泻及相关血液检验指标可以划分溃结的严重程度：（1）轻型：指腹泻每日4次以下，无便血或者比较轻，无发热、脉速，无贫血或者比较轻，血沉30mm/h；（2）重型：指腹泻频繁（每日6次甚至更多），便血明显，一般伴有发热，脉速（心率90次/分），有贫血，血沉30mm/h；介于轻型和重型之间的患者为中型。溃疡性结肠炎一般有哪些并发症？
溃疡性结肠炎可以引起消化系统及肠道外的并发症。对于消化系统，溃结可以引起中毒性巨结肠、结直肠癌变、肠道大出血甚至肠穿孔等十分严重的并发症。除此，溃结还会引起全身多个系统的并发症，比如口腔溃疡、骨关节病变、皮肤病变、肝肾病变、动脉炎和血栓栓塞等。溃疡性结肠炎会癌变么？
一般来讲，溃结的患者结直肠发生癌变的几率要高于正常人，尤其是广泛性结肠炎还有幼年起病而病程漫长者。目前并没有确切的数据表明癌变率有多高，但是国外有研究报道起病20年和30年后癌变率分别为7.2%和16.5%。很多朋友由于饮食不规律、加上喜欢喝酒的原因，很有可能诱发溃疡性结肠炎疾病的发生。
会引发溃疡性结肠炎的食物有哪些？
虽然溃疡性结肠炎的病因还没有完全了解，但是医生们确信食物并不是导致这种疾病的原因。然而，人们选择吃的食物似乎对溃疡性结肠炎发作有影响。
并不是所有的人对食物的反应都是一样的，所以饮食也会有所不同。
应该避免的食物
下面是一些公认的诱发食物。包括：
◆咖啡因：虽然关于咖啡因对溃疡性结肠炎症状影响的数据不多，但年一项纳入人的调查发现，20%的个体报告咖啡因使症状恶化。咖啡、茶、苏打水和巧克力中都含有咖啡因。
◆乳制品：虽然对所有患有溃疡性结肠炎的人来说都不坏，但乳制品能引发一些症状。同时有乳糖不耐受的患者应该避免乳制品，因为症状相似。
◆酒精：在某些患者中可能会引发腹泻。
◆碳酸饮料：汽水和啤酒中含有碳酸，可以刺激消化道，产生气体。许多碳酸饮料还含有糖、咖啡因或人工甜味剂，这可能是引发溃疡性结肠炎的诱因。
◆高纤维食物：包括豆类、水果、谷物、浆果、豌豆和豆类。他们可能会增加排便次数、胀气和腹部绞痛。
◆爆米花：类似于其他种子和坚果，可能难以消化。
◆含有硫或亚硫酸盐的食物：这种矿物可以导致产生大量气体。这些食物包括啤酒、葡萄酒、杏仁、苹果酒、大豆、小麦面食、面包、花生、葡萄干和腌腊肉。
◆肥肉：在发作期间，肉中的脂肪可能没有被适当吸收，这可能使症状恶化。
◆坚果和种子：包括坚果黄油。他们可能会导致腹部绞痛、腹胀、腹泻。当病情发作时，即使是小种子也可能引发症状。
◆糖醇：这些可以引起腹胀，腹泻和产气。
◆果糖：该食物吸收不良，增加气体、绞痛和腹泻。检查诸如高果糖玉米糖浆、果汁、蜂蜜之类的标签，因为这些都含有果糖。
◆许多蔬菜：芹菜、卷心菜、西兰花等蔬菜通常富含纤维素，很难消化，引起腹胀、胀气和腹部绞痛。
◆辛辣食物：可能会导致许多人腹泻。对于溃疡性结肠炎患者，辛辣食物可能引发或加重发病。
◆麸质：这种物质存在于小麦、黑麦和大麦中，并可能引发溃疡性结肠炎症状，尽管燕麦不含麸质，但它们有类似的蛋白质，对麸质敏感的个体可以发生交叉反应。而且燕麦也常常和小麦在同一个工厂里加工。
可能有益的食物
由于众多的潜在饮食诱因，溃疡性结肠炎患者很难分辨什么是安全的。
与诱发食物一样，那些不加重症状的食物也会因人而异。溃疡性结肠炎患者最好的选择包括：
◆苹果泥：这是一种很好的营养来源。但与此列表中的其他食物类似，高纤维含量和果糖可能会使其在发作期间作用很小。
◆鲑鱼：富含ω-3脂肪酸，对消化道有益。
◆牛油果：营养丰富，对溃疡性结肠炎患者是很好的食物选择。
◆一些发酵食物：包括含有活性益生菌的酸奶。这些有益细菌有助于消化。一些研究表明常规使用益生菌有助于减少发作和症状。
◆速食燕麦片：如果不加调味料，则比其他谷类和燕麦更容易消化。
◆鸡蛋：提供多种营养成分，包括补充ω-3。通常很容易消化。
◆大量液体：像溃疡性结肠炎这类患者可能需要多摄入大量液体，因为腹泻会导致脱水。
因此，对于溃疡性结肠炎患者，应做好食物日记，并根据食物日记进行饮食调整。
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