在这个物质极大丰富的时代

“病从口入”的含义

不仅是你吃了不该吃的东西要生病

还包括该吃的东西你没吃到也会生病

——营养师丁长江

胃胀现象因为胃壁肌肉弹性不好，研磨食物的能力下降，速度下降导致胃排空不好。几乎所有的胃病，都是这个基础上得的。今天分享一些胃病知识，看看它是怎么导致的胃病。

胃损伤最大的麻烦在于什么？

胃壁肌肉因为暴饮暴食受到损伤，弹性减弱，力气变小，研磨食物的质量受到影响，没有研磨细就给送到肠子里，吸收造成障碍，所以胃动力不足以后一定消化不良，营养吸收不足。

胃壁肌肉是什么组成的？

蛋白质组成细胞，细胞形成肌肉。想让胃病好转，胃壁变得坚强，恢复弹性，需要补充大量的蛋白质。

研磨食物不仅靠胃壁的收缩、蠕动，还有些辅助的东西。主要是胃酸和胆汁。

胃动力不足—反酸

胃动力不足，收缩无力，研磨的功能降低。身体有代偿性调节，多生产一些胃酸和胆汁，来帮助它完成任务。就会表现出反酸症状。

胃动力不足—溃疡

胃动力不足，导致胃酸分泌太多，胃酸就会腐蚀胃粘膜，胃粘膜是蛋白组成，对胃酸的抗性比较强。但腐蚀时间长了，胃粘膜被腐蚀坏，胃壁肌肉直接暴露在胃酸环境当中，就开始溃疡。

胃动力不足—嗳气

溃疡适合坏细菌生存，制造大量的气体，随着胃的蠕动，气体被挤成一团，挤下去到肠子里，变成屁。挤上来从嘴里冒出来，这叫嗳气。

胃炎、胃溃疡，其实已经算得上是比较大的问题。但重视它的人并不多。

症状表现：

不爱吃饭、胃胀气、胃酸、胃痛、嗳气

胃里穿孔以后，食糜、胃酸、肠液这些有腐蚀性的东西漏到了肚子，对于其他器官就是毒药。所以很快会引起腹膜炎、中毒性休克，抢救不及时真会要人命的。

糜烂性胃炎：有些炎症横向发展，溃疡面变大，做胃镜发现一大片都变烂。

萎缩性胃炎：胃粘膜萎缩，粘膜变薄，因为缺乏了蛋白质以后钙化。

肿瘤：胃粘膜上很多细胞萎缩、钙化、溃疡，可能会发生突变。

所以告诫大家，肠胃炎症，一定要重视起来，尽早解决。

胃里面有一个坏细菌叫做幽门螺旋杆菌，很多医生认为，胃炎、胃溃疡是它造成的，实际每个人身体里都有幽门螺旋杆菌。不得胃病因为胃动力足，胃酸不多，胃粘膜完整，没有发生溃疡。是先有了胃溃疡，才给了幽门螺旋杆菌发展壮大的机会。

所有的肠胃病，不管是胃炎、胃溃疡，十二指肠溃疡、肠炎、结肠炎，便秘便稀，大便和屁过于的臭，这算病的前期。

导致肠道炎症的原因：

1.菌群失调

2.胃肠蠕动出了问题，动力不足。

3.纤维素缺乏，大便的数量太少，毒素垃圾反复吸收，污染肠道环境，

饮食调理：

这几种食物常吃，增强胃动力！

01

生花生米

生花生米红皮儿，有凝血的作用，有助于肠胃里面溃疡面的愈合，一定要把红皮儿吃掉。才能达到养胃的效果。

02

莴苣

半斤莴苣，留点儿皮，破壁机打成浆，加热以后喝。没有破壁机，可煮水喝。

莴苣含有大量的纤维，含有钾元素，可以增强胃动力。

03

香蕉

含钾元素较多，钾是促进肌肉收缩的矿物质元素，能增强胃壁的力量。

胃和肠的蠕动无力。无论什么营养，合适很重要。补充营养素，各种营养素的价格不一样，不一定贵的东西就好，关键看是不是适合你，对于你来说，你缺乏的那个就是最好的。

长按
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