医院肛肠外科
结肠多发癌是结肠癌中一种相当罕见的类型,总体发生率大概仅占结肠癌的3%左右,以散发病例居多。此类疾病部分患者可有家族史或癌前病变。“结肠癌的发病机制尚不明确,可以说是一种富贵病,后天多半与饮食不当和生活压力有关。”
非遗传因素引起的结肠癌如何预防
1、多吃浆果
美国俄亥俄州立大学研究发现,树莓等浆果中的花青素和多酚类物质可抑制肿瘤生长。黑树莓(又名覆盆子)中的花青素和多酚类抗癌物质比红树莓多40%。而且浆果冷冻几个小时后食用,可获得更多抗癌物质。
2、每天晒太阳10分钟
加州大学为期8年的研究发现,维生素D有助于改变肠道细胞生长,防止癌变。每天不抹防晒霜,晒10分钟太阳有助于身体产生足够的维生素D。冬天晒太阳机会较少的时候,每天最好多补充维生素D。
3、每天运动40分钟
美国犹他大学研究发现,40分钟的高强度有氧运动(跑步、游泳、滑雪、骑自行车等)有助于降低胰岛素水平,抑制肿瘤生长。此外,有氧运动还可促进消化,加速肠道排空,减少致癌物滞留的时间。运动时达到最大心率的65%~85%效果最好。
4、多吃玉米和黄油
美国马里兰大学研究发现,玉米等食物中富含的纤维素成分可防止肠道肿瘤生长,保证细胞处于健康状态。瑞典卡罗林斯卡医学院研究发现,黄油也有防癌作用。每天吃一些高脂奶制品可使肠癌危险降低34%。吃玉米时可适当配点黄油。
5、每周吃一次咖喱
美国路易斯安那州立大学研究发现,咖喱可抑制肿瘤血管生成,当肠癌细胞暴露于咖喱中时,每天死亡的癌细胞达25%。因此,每周最好至少吃一次咖喱鸡、咖喱饭或咖喱蔬菜。另外,吃咖喱之后服用一小片阿司匹林,抗癌抗炎效果更好。
肠癌高发定期肠镜检查有必要
“一生做一次肠镜,可有效预防肠癌。”医院张永华主任拿自己做防癌体检的经历举例,肠癌是预防效果最好的癌种之一,出现癌前病变即肠息肉后,一般需要五到十年才会发展为癌症,因此超过45岁的人士做一次肠镜,可保“至少五年安全”。
在我国,大肠癌的发病率逐年上升,无症状的人定期肠镜筛查肠癌者极少,都是怕麻烦、怕痛苦,或者怕花钱。甚至曾经切除过息肉者也不定期复查,这种情况亟待改变。对于无大肠肿瘤家族史的一般人群,若经济条件允许,45岁应做第一次肠镜检查,若无异常,则以后每隔3-5年检查一次;若发现腺瘤性息肉应尽早摘除,术后每年进行一次肠镜复查。若条件不允许,可进行大便隐血试验,阳性者再进行肠镜检查。若父母或兄弟姐妹等直系亲属中有肠癌患者,则应该适时接受肠镜检查,家庭中有亲属患癌的人士,是高危人群,应该特别注意;如果不到50岁的非直系亲属发现肠癌,医院就诊,及时接受肠镜检查。
如果以下这些症状持续两周或两周以上,医院检查:①排便习惯改变:最近经常腹泻或便秘;和以前相比,粪便形状改变或变细。②黏液血便:大便中常带有鲜红或暗红色血液和黏液。③里急后重感:总是感觉大便没有排完,想排便却又排不出便。④持续性腹痛:疼痛部位多在中下腹部,程度轻重不一,多为隐痛或胀痛。⑤贫血经常伴随着疲劳和无法解释的体重骤降。
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