人们外表容貌秀美与否不仅仅取决于肌肤的好坏，而且取决于身体内部健康状况，它与体内五脏六腑是否健康有着密切关系。当五脏功能正常时，可以通过经络的作用，把气血及津液输送到人体各器官，尤其是外表器官，以滋润皮肤，滋养毛发。从而表现出面色红润有光泽，皮肤细腻白嫩，毛发（头发）浓密，又黑又亮。

　　如果五脏功能不正常，表现在容貌上则面色灰暗憔悴，苍白或蜡黄，同时出现黄褐斑、满脸皱纹，毛发干枯脱落。

检查心脏是否有毒的方法：

1.舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。

2.额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。

3.失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。

4.胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。

检查肝脏是否有毒的方法：

1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

4.偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

脾-------跟美容的关系

检查脾脏是否有毒的方法：

1.面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。

2.白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。

3.脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。

4.口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。

肺------跟美容的关系

检查肺脏是否有毒的方法：

1.皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。

2.便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。

3.多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。

肾-----跟美容的关系

检查肾脏是否有毒的方法：

1.月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。

2.水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。

3.下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。

4.容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。

肠道毒素的危害

(一)影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

(二)导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

(三)产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。

(四)饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。

(五)神经衰弱：便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。

(六)引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

(七)性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。

(八)并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症，头痛以及肩凝症等许多病。

(九)诱发癌症：此外，尚可诱发乳腺癌：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。

(十)造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

肠道宿便的危害

使用什么排毒？

为什么要结合起来吃？

肠道宿便危害很大，肠道宿便和毒素导致了运行在全身的血液都是有毒液体，不仅影响能量的转化，影响身体的正常身体代谢，所以在排毒的过程中，不仅仅是肠道毒素的排出，我们也要清除血液中的毒素，人体血液中也含有大量的自由基，重金属粒子脂肪颗粒等等，随着年龄的增长，血毒堆积越来越多，在40岁左右的时候毒素最多，也最容易患病，所以在服用谷物膳食纤维缩短宿便在体内停留时间减少毒素的积累的同时也要去服用类胡萝卜素去清除血液的毒素，达到净化肠道和血液的目的。人体对维生素和矿物质的需要，单单从食物中吸收是远远不够的，所以在排毒的同时，随着排便次数的增加，需要同时给身体补充一些微量元素，以达到身体电解质的平衡，补充皮肤和身体需要的维生素和矿物质，达到使皮肤健康通透的作用。

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