生病的时候一定要知道
需要忌口的食物有哪些
不然会延缓病情的康复
吃错更甚至会
加！重！病！情！
本期，昆明医院（医院）中医科赵燕菲医师专门整理了一份“生病忌口大全”，各位朋友们一定要牢记，顺便也转发给需要的人。
1
感冒:忌冰、羊肉、烟酒。
2
咳嗽:忌冰淇淋、炸、烤、辣、酒、甜食。
3
急性胃炎：忌油炸食物、生冷食物、酒、辣椒、糯米。
4
慢性胃炎：忌生冷食物、酸酵食物、甜食。
5
肠炎：忌香蕉。
6
急慢性肝炎：忌鹅(鸡、鸭)肉皮、肥猪肉、烟酒、不熬夜。
7
黄疸：忌酒、鱼、虾、肥肉、煎蛋及生冷瓜果。
8
心脏病：忌暴饮暴食、高胆固醇、太咸食物、咖啡、茶。
9
心悸：忌烟、酒及浓茶、咖啡、咸鱼、咸肉等。
10
肾脏病：忌啤酒、汽水、咸鱼、笋干、咸菜、建议吃清淡食物。
11
糖尿病：忌甜（香蕉、西瓜、杨梅等）、酒、油腻、炸烤、高热量食物，建议3餐规律。
12
低血压：忌芹菜、雪莲果、宜早睡多运动。
13
高血压：忌太咸食物。
14
消化性溃疡：忌豆类、竹笋、咸菜、糯米类品、酒、菠萝、辣椒。
15
跌打损伤：忌醋、花生、啤酒。
16
痔疮便血：忌烟、酒、辣椒、油炸食物。
17
风湿性关节炎：忌啤酒、香蕉、避寒露水。
18
过敏性体质：忌(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)海产、芋头、芒果、冰、花生。
19
脑神经衰弱(失眠症)：忌辣椒、酒、咖啡。
20
胆囊炎、胆结石：忌鸡蛋、肥肉、辛辣食物、杨梅、山楂、柠檬、过冷过热食物。
21
慢性结肠炎：忌海鲜、梨、火龙果、香蕉、鲜奶（因人而异），但酸奶可吃。
22
头痛、眩晕：忌烟、酒、茶、公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉、狗肉。
23
腹胀、腹痛、胃痛：忌鹅(鸡，鸭)肉皮，肥猪肉，烟酒，不熬夜。
24
腹泻：忌肥肉、海鲜、辣椒、梨、火龙果、瓜子、杏仁。
25
哮喘：忌烟、酒、海腥、虾(尤其是油爆虾、醉虾)、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等；雪里蕻、芥菜、汽水、米糟、酒酿等发物。
26
牙龈出血、鼻出血、便血：忌辛辣刺激。
27
水肿：忌暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物。
28
便秘：忌热性便秘者，忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品；虚寒性便秘者，忌食生冷瓜果及冷饮。
29
中风、面瘫：忌狗肉、鹿肉、酒、胡椒、大蒜，热性鱼，如黄鳝、泥鳅、草鱼、胖头鱼、白鲢鱼。
30
哺乳期：忌母鸡，宜吃公鸡，母鸡吃后易导致回奶。
赵医生提醒：这30种病症都是日常生活中的常见病，每一种病都有对应的禁忌，你都知道了吗？生病的时候要注意忌口，才能好得更快。
忌口中看到“生冷、辛辣”，人们脑子里就会浮现冰淇淋、生鱼片、辣椒、火锅一类的画面，这些也确实属于“生冷、辛辣”的一种。那么“生冷、辛辣”到底是什么呢？
辛辣类食物，具有祛风散寒、温中散寒、健脾开胃等作用，分为辅料类、家禽类、水果类、蔬菜类等。例如：辅料类包括葱、姜、蒜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、酒等；家禽类包括鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、火腿等；水果类包括山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、白果等；蔬菜类包括韭菜、南瓜、洋葱、芥菜等。
生冷类食物，具有清热泻火的作用，分为瓜果类、蔬菜类、水产类、家禽类等。例如：瓜果类包括西瓜、香蕉、柿子、梨、猕猴桃、柚子、草莓、椰子、桔子、芒果等；蔬菜类包括海带、紫菜、豆芽、空心菜、粉丝、蕨菜、蕨根粉、木耳菜、竹笋、海藻等；水产类包括螃蟹、田螺、虾、海蜇、鳖、章鱼、蛏子等；家禽类包括兔肉、鸭肉、鸭蛋、猪血、蛙肉等。
赵燕菲
受访专家：主治医师，硕士学历
擅长：擅长运用中西医结合治疗妇科月经不调、痛经、不孕、尤其擅长运用针灸结合体外受精胚胎移植治疗不孕，以及针灸治疗面瘫、颈腰椎退行性改变，肩周炎等各种痛症。
坐诊时间：周一至周五（全天）
专业指导
赵燕菲主治医师
编辑
滇医通
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