“腹泻，就是我们常说的拉肚子。说起拉肚子，大家或多或少都有过类似的经历：它来的那么迅速，来的那么激烈，没有任何预兆，犹如猛虎下山，又如洪水决堤，带着不可阻挡之势，汹涌的压迫着我们的“菊花”。
而我们只有狼狈地一遍遍跑向厕所，在痛苦的蹲厕中释放它，然后被折磨得心力交瘁，虚脱乏力......
”事过之后，都会有种劫后余生的喜悦感：鬼知道我经历了什么！
腹泻每日排便3次到每周排便3次都属于正常排便次数。当粪便稀薄，并且每天排便次数超过3次，每天大便量超过g，认为是腹泻。出现腹泻生活中应注意什么？（1）多饮水、补充液体或者补充口服补液盐来防止水电解质紊乱；
（2）随着腹泻的缓解可以逐渐的吃一些半流质或低纤维的食物，比如鸡蛋羹、烂面条等，尽量少食多次；
（3）避免使用会加重腹泻的食物，比如避免食用高纤维、高脂或者调味过度的食物（如大鱼大肉、市面上卖的炸鸡排等），避免使用含有咖啡因的食物。
脱水是腹泻最主要最常见的并发症，在儿童腹泻中更常见。腹泻会带走体内大量的液体，这些液体里主要是水分，还有很多无机盐，当腹泻比较严重而饮水或输液并没有及时补足机体所缺失的水分就会发生脱水。
当出现脱水的症状后，应该通过大量喝水或者少油的菜汤等来补充腹泻丢失的水分，水中并不含有钾、钠等电解质，建议喝少油的菜汤、肉汤或者口服补液盐，这样在补水的同时也可以补充相应的电解质避免发生水电解质失衡。
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腹泻可以喝诺丽酵素吗？可以！
诺丽酵素对于腹泻的辅助效果：
长期饱受腹泻之苦的人，经过检查后，医生如果否定了癌症肿瘤和结肠溃疡的可能，那么可以断定，此人已和躁肠症结缘。
躁肠症患者身体的各项检查几乎全面正常，但患者可能体重较轻，精神状况和脸色都不好，毕竟频繁跑厕所的日子不好受。
来自于生理、心理、行为、情绪上的因素都被分析出和躁肠症有所关联，患者长期面对下腹不正常的干扰终将表现出行为情绪上的偏差。类似的症状如果加上慢性的腹部疼痛、便血、疲倦，病况可能已经趋向于包括溃疡性结肠炎在内的慢性肠炎，其症状会反向影响神经，使病人经常感到假性便意，长期的病症除了令病人不安，转移成癌症的几率也增大。
至于诺丽酵素对于躁肠症状的缓解，在多种另类医疗的方式中，堪称理想。所罗门医师推崇诺丽酵素为体内“调和剂”。从生理角度，诺丽酵素协助异常细胞恢复正常，提高细胞吸收营养的效率，并调节身体分泌的物质使之平衡。针对心理部分，诺丽调和剂的功能既是稳定脑部和神经之间传导物质的互动，并强化传导物质的输送质量，消除情绪问题所带给消化道的不正常影响。
（以上内容源自书籍《诺丽大自然神医》）
诺丽酵素饮用建议：
每天90-ml，早中晚三次空腹饮用。（本品不能代替药物）
通过遵循以下方式，可以预防大多数的急性腹泻（1）勤洗手。经常洗手，掌握正确洗手的方式，尤其是每次如厕后或者在吃饭前；
（2）养成良好的生活习惯。在吃生蔬菜或水果时仔细清洗干净，生熟食所用的菜板和刀一定不能共用，购买生肉后尽可能快地放到冰箱中，减少在室温的时间；
（3）外出游玩避免接触被污染的水源或不熟的食物。
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（文章转自网络，为科普性文章）
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