健康讲座【宿便的危害】太惊人

便秘是癌症的种子！！！

便秘会引发许多病症，例如“将军肚”、老年斑、精神委靡、全身酸痛、动脉硬化、老年痴呆、肛裂、痔疮、肠癌等都与便秘有关。只有当您排便频率明显少于平时，或您的大便变得又干、又硬，并且很难排出时才斟酌为便秘。但是，长时间的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引发腹胀、食欲消退、口内有异味、易怒等自体中毒症状，它除会引发贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡、增加直肠癌的发病率。

肠健康=常健康！

人的肠道有5—6米长，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即便每天都排便，也总是会有一些食品残渣滞留在肠道的褶皱内。它们在细菌的作用下干结、腐败，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，构成黑色、恶臭、有毒的物资——宿便！

中医认为：宿便是人体肠道内一切毒素的本源。宿便产生的毒素危害大，主要体现在以下几个方面：

1、对肠道的危害

宿便和毒素长时间积存在肠道里，会引发多种肠道疾病，包括结肠炎、结肠溃疡、结肠憩室炎，乃至直肠癌、结肠癌等恶性疾病。另外，在肠内未消化的腐坏食品会构成有味道的气体，产生毒素，大部分气体连同毒素会被吸入血液中，引发中毒。这些气体也会由肠回到胃，引发打嗝，经上行到嘴里而产生臭味和酸味。

2、对皮肤的危害

宿便引发的各种毒素滞留在体内，通过血液循环到达脸部及颈部，加上皮肤具有呼吸和排泄的作用，由于大肠内的毒素没法溶于水中，所以没法通过汗液排出体外，便会会聚在皮肤的毛孔中，引发毛囊和皮脂腺的感染，进而引发皮脂腺分泌功能的异常，致使皮肤粗糙、雀斑、黄褐斑、痤疮、脸色昏暗、没有光泽等皮肤问题。

3、对肝脏功能的危害

由于宿便长时间停留在肠道中，毒素经大肠吸收通过门静脉进入肝脏并到全身，造成肝脏解毒功能的负担加重，致使肝功能下降，进而加速肝细胞的凋亡和变性，任其发展便构成肝硬化。毒素中的甲基吲哚具有很强的致癌作用，如不及时医治则易转化为肝癌。其次，当肝功能严重受损时，大肠从宿便中吸收的氨不能被肝脏及时代谢，高浓度的氨透过血脑屏障后，抑制大脑皮层的兴奋性，使病人对外界刺激的反应下降，并出现嗜睡、昏睡，乃至是深度昏迷的情况，临床上称之为肝昏迷。

4、对肾脏功能的危害

宿便中的部份氨在血液中会与水合成为尿素、肌酐等代谢产物。由于便秘使得大量的氨在血液中合成为尿素和肌酐，加大了肾脏的负担，使肾脏的功能受损。一旦肾脏的功能被破坏，将会对人体的泌尿系统、内分泌系统和造血系统构成严重的危害。

5、对心脑血管的危害

由于便秘使得病人排便非常困难，需要病人在排便时不断加大腹内压，使得一些高血压、心脏病和脑血栓病人由于腹内压的刺激性反射增强，致使血压升高，心率加快，回心血量和脑血流量的突然增多，易致使中风和脑梗塞死亡的情况。另外，硫化氢进入大脑后会直接与大脑中的多巴胺受体结合，使多巴胺的结合利用率下落，致使脑神经元的传递受阻，使大脑出现萎缩，病人的认知能力大幅下落，也就是常见的老年痴呆。

6、对免疫系统的危害

毒素的积累大大影响身体各个脏器的功能，下降人体免疫力，严重影响人体对疾病的抵抗力，是亚健康状态的本源。

综上所述，肠道毒素主要体现在对肠道、皮肤、肝脏、肾脏功能、心脑血管、免疫系统等方面的危害！面对着毒素引发的一系列疾病问题，我们应当重视毒素的危害，及时清肠排毒，将肠道内垃圾残余清除干净，为肠道创造一个健康的环境，从而避免毒素给身体造成伤害。

毒素的危害

大便在身体里超过一天产生30多种毒素种疾病;如果排便次数减少，延长排便时间，宿便囤积增加，食品残渣及毒素不能及时排出体外，积存在肠道褶皱内，体内毒素及过剩的脂肪等被肠壁反复吸收被人体反复吸收，严重干扰人体内分泌、神经、免疫等系统的功能，引发习惯性便秘肥胖症、痤疮、褐斑等，严重影响人体健康!

造成许多人小腹开始渐渐突出，腰部变胖、失眠、乏力、头痛、腹胀、易怒口臭、恶心，皮肤粗糙，出现斑纹、面色昏暗等一系列自体中毒症状，破坏肌肤健康和容颜美丽，脸色暗淡了!没有光泽了!纤美的身材走样了!衰老却提早来了!

健康知识

为何便秘的人会失眠呢？粪便中有很多毒素，有一种叫硫化氨，这类毒素会严重干扰我们的神经系统，所以便秘的人，都会头晕，忘记，失眠，易疲劳。享受果会把我们肠壁褶皱里的宿便，多排出一些，神经系统就少受一些伤害，睡眠质量自然也就提升了！每天1颗享受果！！给肠道排排毒！

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