炎热的夏季，不少白领一天的运动量可能就是拿外卖和上厕所的几步路。现代人和椅子、沙发有了解不开的情缘，但就是在这不起眼的动作中，却潜藏着不小的危险。
久坐有什么风险？
长期在办公桌前久坐，人们的肠道蠕动会减弱减慢，肠道内的代谢产物会因为长期滞留而刺激肠道粘膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降，这些都增加了结肠癌的发病危险。
结直肠癌的危险因素有哪些？
1.遗传因素
研究结果表明，约20％的结肠癌病例与家族性聚集相关，结直肠腺瘤或浸润性结肠直肠癌患者的一级亲属患结直肠癌的风险较高。结肠直肠癌的遗传易感性包括明确的遗传综合征，如Lynch综合征（林奇综合征，也称为遗传性非息肉性结肠直肠癌）和家族性腺瘤性息肉病。因此，建议有结肠癌家族史的患者及时进行风险评估。
2.炎症性肠病
患有炎症性肠病（即溃疡性结肠炎，克罗恩病）的患者，因反复、长期的炎性刺激，也会使结肠直肠癌的风险增加。
3.不良生活习惯及慢性疾病
吸烟，大量摄入红色肉类（猪、牛、羊等哺乳动物的肉）和加工肉类（香肠、腊肉、火腿等），长期大量饮酒，患有糖尿病，缺乏锻炼，代谢综合征，肥胖等都可能增加结直肠癌发病风险。
结直肠癌有哪些症状？
1.贫血
一方面肿瘤生长需要大量血液供应，另一方面肿瘤可能会随着生长破溃出血，因此结直肠癌患者可出现不同程度的贫血，但贫血程度与肿瘤分期关系并不密切。如果发现不明原因的贫血、乏力、疲劳症状需要重视起来。
2.大便习惯改变
结直肠癌患者早期可出现腹泻、便秘或腹泻与便秘交替的症状。随着肿瘤持续增长，肠腔会越来越狭窄，出现进行性便秘。有的患者表现的是大便性状改变，比如变细，血便，粘液便等。
3.腹痛腹胀不适
随着肿瘤的持续增长，部分患者会出现腹部胀痛不适，往往是隐痛不适，可无胃肠道症状。由于缺乏特异性，常不被引起注意。在相对晚期时，可在腹部出现腹部包块。
4.便血
便血原因主要为大便与肿瘤表面摩擦所致。随着肿瘤不断生长，肿瘤出现坏死、溃疡而且分泌物增多，便血量增大，血呈鲜红色，当血液在肠道内存留时间较长时即为暗红色，多与粪便相混，有时还会出现血块。
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