疾病症状_结肠溃疡

菜谱萝卜苹果汁

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每一个家长都在饮食方面都小心翼翼的，生怕糖宝吃到升糖指数过高的食物，导致以前的努力功亏一篑，因而很多家长对果汁敬而远之。其实，在总热量不变的情况下，可以适当的喝相应量的水果果汁，这道萝卜苹果汁就特别适合糖宝啦！苹果含有的铬能提高糖宝对胰岛素的敏感性，苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病，此外苹果中的维生素C可维持胰岛素的功能，调节机体血糖水平。而且，苹果中含有丰富的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，降低血压。此外，苹果中富含膳食纤维，能够清除血液中多余的胆固醇。食用禁忌溃疡性结肠炎患者、白细胞减少者、前列腺肥大患者不宜食用材料苹果克，胡萝卜、芹菜梗各30克做法将胡萝卜洗净切成小丁，苹果洗净去蒂除核，切成小丁，芹菜梗洗净，切成小丁。将胡萝卜、苹果丁和芹菜丁分别放入榨汁机中榨汁，最后将三种食材所榨的汁混合调匀即可。
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