这样的尴尬你有吗？
“每次大便总是花费很长的时间，好不容易拉了出来却是糊状不成形。拉完以后又总感觉还有便意，但等待很久却不见“便便”的影子……
便后冲厕所会用很多水，但顽固的“便便”依旧粘在马桶上……
这种时候，是继续冲呢？还是不管它？如果弄不干净，其他人看到了岂不是很尴尬？
”其实，这不仅是尴尬的问题，还有可能是生病的症状！--医院脾胃病科杨丽艳医师提醒。
一般而言，很多患者除了有以上的烦恼外，还会出现口干、口苦、口渴想喝水，喝水后却不解渴反而腹部胀满的症状，而且食欲也不好，特别怕油腻的食物。
拉多了这种“便便”后，我们会想正常的“便便”到底是啥样？（回忆中）
大便多呈黄色，似香蕉成条形，不干燥，内无脓血及鼻涕样的黏液以及未消化的食物，每日或隔日一便，排便顺畅，无排便不适感。
哪些“便便”是异常的？
典型症状：便前腹痛，急迫欲便，肛门坠胀，排便不顺畅，大便糊状而黏腻，难冲干净，排便时肛门有灼热感等。
辩证：湿热内蕴证
典型症状：大便燥结，排便时间长，排便困难，口臭，口舌溃疡等。
辩证：胃肠积热证
典型症状：大便时干时稀或腹痛欲便，多有抑郁易怒、情志不畅等。
辩证：肝郁脾虚证
典型症状：大便糊状，多夹有未消化的食物，或是大便粪质稀薄，怕冷，喜欢喝热水，不敢吃寒凉的食物等。
辩证：脾肾虚弱证
典型症状：大便多夹有未消化食物，腹泻，厌食，腹胀，打嗝，返酸，口臭，多发生在暴饮暴食之后。
辩证：饮食积滞证
典型症状：排便时需努力排便，便质干燥，伴随出汗，感觉劳累，乏力，口干，喜欢喝水等。
辩证：气血津亏证
“便便”异常，切勿大意！
大便异常，多潜藏着一些消化系统疾病如溃疡性结肠炎、结核性肠炎、慢性痢疾、结肠肿瘤、结肠息肉、肠易激综合征等。
因此“便便”医院做进一步的相关检查，如便常规、便潜血及肠镜等来排除健康大问题！
“便便”异常怎么办？
日常养护很重要！
1.养成良好的排便习惯，定时排便，排便时不要玩手机，看报纸，看书等。
2.平时可以按摩腹部，如顺逆时针各36次掌摩腹部以及点按“天枢穴”（肚脐旁开2寸）也可以促进胃肠蠕动，促进排便。
3.饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食，素食为主、荤索搭配。少食酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物。
4.坚持参加适当的体育活动及保持良好的心态。
如果通过以上方法调节后，效果仍不明显，医院进行治疗。
“通心粉”们，上完厕所后，就赶快回头看看你的“便便”吧~~
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“医院”偏方制白癜风小孩白癜风能治好么
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