益生菌对女性的作用
传统中医理论、医学专家，都在告诉我们：
“欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清，要想皮肤颜如玉，保持肠道清如水。”
益生菌是胃肠道的守护神人类95%以上感染性疾病与肠道有关，因此肠道被称作是“万病之源”。
而益生菌在体内最大的家就是肠道，它强大的分解毒素及有害物质的能力，可以快速的清除肠道宿便及毒素，是肠道的清道夫。
而生活中非常普遍的胃炎、胃溃疡胃癌等胃部疾病是由于幽门螺旋杆菌的存在，而嗜酸乳杆菌就可以消灭它。有胃肠道疾病的朋友，一定要尝试用益生菌制剂来调理；
益生菌是绿色的抗生素，被称作是抗生素后时代的替代品，平常我们口服抗生素消炎药解决的小毛病，比如：
1、感冒发烧，喉咙肿痛，腹泻便秘，细菌感染等等，今天你都可以用益生菌来解决，它不仅发挥抗菌消炎的作用，而且对我们身体非常安全。
2、益生菌可以有效的增强粘膜免疫功能，也就是通常所说的抵抗力。今天说到免疫功能，我们可能首先会想到细胞免疫、体液免疫等等，但是对于我们人体最重要的免疫功能就是粘膜免疫，他占人体免疫力的80%，他是我们健康的第一道大门，一旦被打破，我们就有可能被各种细菌所感染引发各种疾病，益生菌不同于抗生素的就是，你每用一次，就会增强一次免疫力，减少一次生病的可能。
今天我们主要来了解一下，益生菌对女性的作用：
1、排毒养颜益生菌可增强人体免疫功能，常饮用能促进肠道运动，缩短食物在肠胃的消化时间，软化酵解结肠杂物，从而促进消化。而且还可以增加粪便排泄量，预防便秘发生，排清体内毒素。
2、预防妇科疾病在国外，女性都会常备益生菌，即使是没有妇科炎症的女性，都会常备一盒益生菌，来预防炎症复发和抵抗细菌侵入。科学表明女性经常补充益生菌可以调节生殖道微生态菌群平衡，切断感染源。
3、预防骨质疏松相较于男性而言，女性似乎更容易患有骨质疏松，因此女性在日常生活中应该多补充益生菌，以此来预防骨质疏松。除了可以通过补充益生菌来进行预防之外，专家指出在日常的生活中多运动也可以达到预防骨质疏松的目的。
4、降血压
女人喝益生菌的好处可不仅仅只有预防骨质疏松以及预防妇科病那么简单，研究发现女性患有高血压的几率要比男性高出许多，而导致高血压的原因多半是肥胖所致。在一项调查中发现，几乎在每十个女性当中就有一人患有高血压，要想降低血压，益生菌同样也是必不可少的。专家指出，每天早晚餐后补充益生菌，高血压不但能够有效的降低，并且其并发症的发病率要比那些不喝的人降低了近50%。当然女性朋友在平时也要多注意休息，注意情绪的调节才能让益生菌发挥更好的功效。
5、提高免疫力女性的体质天生比较弱，因此需要通过后天的调节来增强免疫力，只有这样才能更好的保护身体健康。
⊙注：本文仅为普及益生菌知识，请在医生的指导下服用。
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