每日一药肉苁蓉,刘化芊带您了解传统中草
《化芊中医》辩证治疗:1.失眠症、焦虑症、抑郁症及更年期综合症。2.心脑血管病及并发症：高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病、冠心病、脑梗等。3.肠胃病：慢性胃炎、萎缩性胃炎、黏膜白斑、胃溃疡、食道返流性胃炎、结肠炎、结肠溃疡等。4.妇科病：月经不调、不孕症、多囊卵巢及慢性炎症、气血不足等。5.皮肤病：荨麻疹、湿疹、痤疮等。6：颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、退行性关节炎等。
刘化芊：中医主任医师；山西省营养协会顾问、首席专家。祖国医学源远流长、博大精深！每味中药都是老祖宗几千年来长期生活和疾病斗争经验的总结！每一味中药效果都是用生命换来的、都是祖先付出过生命的代价、是人的活体实验！而非现在西药小白鼠实验！
＜黄帝内经＞记载：＂神农尝百草，一日而遇七十毒＂就是真实写照。每一味中药背后都有它动人或凄美的故事！能够经历数千年沉淀流传至今、经历了长期时间的考验！我从医近三十年每每为祖先的智慧和勇敢所感动！如痴如醉！并且每味中药都自己先尝试出它的效果分享给大家！
一肉苁蓉的故事
相传，金明昌元年(年)，成吉思汗的结拜兄弟扎木合因嫉妒其强大，联合其他部落进攻成吉思汗。双方大战，成吉思汗失利，被围困于一片长满梭梭林的山上，饥渴难忍，筋疲力尽。扎木合当众残忍地将俘虏分70口大锅煮杀，激怒了天神，天神派出神马，跃到成吉思汗面前，仰天长啸，将精血射至梭梭树根上，然后用蹄子创出像神马生殖器一样的植物根块。成吉思汗与将士们吃了根块，神力涌现，冲下沙山，一举击溃了扎木合部落，这统一蒙古奠定了基础。从此，成吉思汗开创了一个征服欧洲大陆的新时代。
二肉苁蓉的功效与作用
味甘、咸，性温。能补肾阳，益精血，润肠通便。用于肾阳不足、精血虚亏，阳痿或不孕，腰膝酸软，筋骨无力；肠燥便秘。
另外，还能增强免疫力，调整内分泌促进代谢，促进生长发育；降低血压、抗动脉粥样硬化作用；有一定抗衰老作用。
1、润肠通便。
肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
2、肉苁蓉还可增强免疫功能。
肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
3、调节循环系统。
肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌；降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抗脂肪肝。
4、治肾虚闭经。
肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
5、抗衰老。
肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。
6、提高性欲。
肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份，能有效促进性中枢神经的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高性欲。
据报道，澳大利亚医学家杜尔威康曾用肉苁蓉的提取液，对8只小鼠进行对比试验，结果发现，注射了肉苁蓉提取液的4只小鼠，其交配次数和射精率都明显增加，而且其抗寒耐冻时间也延长了2——3倍。而未注射提取液的另外4只小鼠的相同功能明显低下。
7、滋补。
肉苁蓉含有大量的氨基酸、维生素和矿物资，大大有利于人体健康。另外，肉苁蓉还含苷类肉苁蓉苷以及黏多糖等成分；含苯丙糖基苷类肉苁蓉苷A、B、C、H，洋丁香酚苷，鹅掌楸苷，以及7种苯乙醇苷成分；含类似睾丸酮和雌二醇样的物质；含无机物和微量元素有钾、钠、钙、锌、锰、铜等。
8、增强体力。
肉苁蓉能增加糖原储备，减少运动后肌肉蛋白质分解，促使线粒体发生适应性肥大和增生，以满足肌肉收缩和康复所需要的能量。能显著提高阳虚动物肝脾中RNA和DNA的合成水平，对阳虚证有明显的增强体力、抗疲劳作用。
9、其他作用。
除以上所说，肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用；有激活肾上腺、释放皮质激素的作用，并可促进脱氧核糖核酸合成等。
三临床适用症
阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。
四肉苁蓉的食用方法
1、泡酒：可与肉苁蓉搭配食用被称为沙漠双雄按照1：1的比例进行泡酒各一百克可泡1斤酒左右
2、煲汤：掰成小段煲汤的时候适当放些磨成粉煲汤更方便
3、熬粥：锁阳粥制作方法在宝贝详情页底部
4、炖肉：炖肉时掰成小段放在锅内，如同肉一块炖便可
5、泡茶：选择锁阳茶食用效果最佳
苁蓉虾球
材料：
虾仁克，鸡蛋清15克，肉苁蓉30克，大葱10克，盐2克，味精2克，白砂糖10克。
做法：
（1）先将苁蓉洗净，切成细末备用。
（2）虾仁洗净，用纸巾擦干，用刀背或肉捶拍扁，再略剁成泥，加入苁蓉末和调料搅拌均匀。
（3）锅中烧热半锅油，将虾泥挤成一个个虾球，入锅中以小火炸熟即可。
肉苁蓉麦冬粥
材料：
粳米克，肉苁蓉20克，麦门冬20克，枸杞子30克，姜5克，赤砂糖50克。
做法：
（1）将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋，扎口。
（2）放入锅内加清水煎煮成药汁，去纱布袋留药汁。
（3）将枸杞洗净。
（4）粳米淘洗净。
（5）粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜，煮沸。
（6）再转用文火煮至至米熟成稀粥。
（7）加入红糖调味，即可食用。
苁蓉羊腿粥
材料：
粳米克，羊肉(后腿)克，肉苁蓉30克，小葱5克，姜3克，盐2克，胡椒粉2克。
做法：
（1）将肉苁蓉洗净，用冷水浸泡片刻，捞出细切。
（2）羊后腿肉剔净筋膜，漂洗干净，横丝切成薄片。
（3）葱姜洗净切末备用。
（4）粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
（5）取沙锅加入冷水，肉苁蓉、粳米，先用旺火烧沸。
（6）然后改用小火滚至粥成，再加入羊肉片、葱末、姜末、盐，用旺火滚几滚。
（7）待米烂肉熟，撒上胡椒粉，即可盛起食用。
肉苁蓉椰子炖猪脑
材料：
猪脑克，椰子克，肉苁蓉20克，桂圆肉8克，枣(干)30克，盐4克，姜5克。
做法：
（1）猪脑浸于水中，撕去表面薄膜，挑去红筋，用水洗净。
（2）放入滚水中稍滚取出。
（3）椰子去壳取肉，保留椰子水。
（4）用水洗净椰肉，切块。
（5）肉苁蓉、龙眼肉（桂圆肉）、生姜、红枣分别用水洗净。
（6）生姜去皮，切片。
（7）红枣去核。
（8）将全部材料(包括椰子水)放入炖盅内。
（9）加入适量水，盖上炖盅盖，放入锅内隔水炖约4小时。
（10）加入细盐调味，即可以食用。
肉苁蓉炖蛇肉
材料：
蛇肉克，肉苁蓉6克，鸡肉50克，胡萝卜克，黄酒10克，姜10克，大葱10克，盐2克。
做法：
（1）将肉苁蓉洗净，切片。蛇肉洗净，切片。鸡肉洗净，切4厘米见方的块。胡萝卜切5厘米见方的块。姜拍破，葱切段。
（2）将肉苁蓉、蛇肉、鸡肉、胡萝卜、绍酒、姜、葱、盐同放炖锅内，加水适量。
（3）将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮50分钟即成。
肉苁蓉泡酒
（一）肉苁蓉泡酒配方
配方：肉苁蓉60克，肉豆蔻、山萸肉各30克，朱砂10克，白酒1克。
制法：先将朱砂细研为末，备用，再将其余各药粗碎，盛入细纱布袋，置于坛中，加白酒，然后将朱砂末撒进，搅匀，加盖密封，置阴凉处。每日摇动数下，经7天后即可开封饮用。
功效：温补脾肾，养精血，安神。适用于脾肾两虚引起的腰酸遗精，脘腹作痛，食欲不振，泄泻，兼见心神不宁等症。
服法：每日早、晚各1次，每次空腹饮服10-15毫升。
注意：不宜久服，病愈既止。
（二）山萸苁蓉酒
配方：肉苁蓉60克，山蓣25克，五味子35克，炒杜仲40克，川牛膝、菟丝子、白伏苓、泽泻、熟地、山萸肉、巴戟天、远志各30克，醇酒0克。
制法：上药共加工捣碎，用绢袋或细纱布盛之，放入净瓷坛或瓦罐内，倒入醇酒浸泡，封口。舂夏5日，秋冬7日，既可开封，取去药袋，过滤澄清既成。
功效：滋补肝肾。适用于肝肾亏损，头昏耳鸣，耳聋，怔仲健忘，腰脚软弱，肢体不温等症。
服法：每日早、晚各1次，每次空腹温饮服10-15毫升。
出诊～芊芝堂中医太原一店(劲松北路店)：
刘化芊每周三出诊；
—、（刘化芊）
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