统

二

十

四

节

气春分

春分者，

阴阳相半也。

昼夜均而寒暑平。

阳在正东，阴在正西。

春分者，阴阳相半也。

故昼夜均而寒暑平。

春分，春季九十天的中分点。

古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。

水边新绿野草，陌上桀然花枝。

正是一年春好处，十里芳菲入水流。

春分期间气候回暖，人们容易感到困倦、疲乏，我们称之为“春困”。

想要“解春困”，首先要保证正常又充足的睡眠，尽量避免熬夜。有规律的作息时间，是提高睡眠质量的重要条件。

春分饮食忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷，尤不宜多进大辛大热之品，如羊肉、参、附子等，以免助热生火。

春天阳气初生，饮食上可以适当地吃一些辛甘温性的食物，可帮助发散阳气；温食利于维护阳气，如山药、莴笋、春笋、韭菜等蔬菜，以及桑葚、樱桃、草莓等水果。

春分可以常按揉以下几个穴补五脏

1.按揉列缺穴以补肺益肾

2.按揉中脘穴、天枢穴以健脾和胃

3.按揉委中穴以舒缓腰背疼痛

4.按揉血海穴以补血养肝

春分节气，气温逐渐回升，到处一片生机盎然。与此同时，蚊子也开始活跃起来。蚊子咬后奇痒难耐，挠之破皮，磨人得紧。常用驱蚊方式有驱蚊花露水、蚊香、挂蚊帐、电蚊拍等。

还有好看又方便携带的驱蚊香囊，内置多味驱蚊中药材，既能装饰，又能防蚊，岂不美哉。

(我院妇孺国医堂配置的驱蚊香囊)

春分要注重养肝，应戒怒戒嗔心态平和。适当活动，身心放松，陶冶性情。

无论居于室内还是身处户外，皆当不急不躁，舒缓有序。

广东医科医院妇孺国医堂集专科诊疗和中医特色康复保健为一体，在中医妇科、乳腺疾病、体质养生保健方面有丰富的诊疗经验。能开展各种中医特色治疗项目四十余种，是一个中医优势明显，专科技术过硬的中医科室。

在职医生均具有中高级职称，中医妇科博士1人，针灸学在读博士1人，中医妇科学硕士研究生2人。咨询。

业务范围包括：

1、妇科疾病：不孕症、多囊卵巢综合症、卵巢早衰、慢性盆腔炎、复发性流产、痛经，生殖助孕前后调理。

2、各种中医特色项目

特色项目

治疗范围

针灸

颈椎病、腰椎病、头痛、肩周炎、膝关节炎、肌腱炎、月经不调、痛经、不孕症、子宫脱垂、更年期综合征、腹痛、腹泻、便秘、慢性鼻炎、失眠、荨麻疹、带状疱疹等。

穴位贴敷

慢性支气管炎、慢性鼻炎、哮喘、颈椎病、肩周炎、腰椎病、虚寒型胃痛、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿性、类风湿性关节炎等。

刮痧

发热、头痛、咳嗽、腹泻、眩晕、水肿、急性扭挫伤、软组织疼痛、落枕、骨关节疾病、慢性腰痛、面部美容等。

拔罐

风湿痹痛、腰背疼痛、感冒、胃痛、腹痛、腹泻、痛经、痤疮等

中药灌肠

便秘、肠梗阻、结肠炎、剖宫产后肠胀气、慢性盆腔炎、慢性盆腔疼痛、输卵管积水等

中药封包

乳腺增生、子宫炎症、痛经、月经不调、不孕、痰喘咳嗽、支气管炎、伤风感冒、颈肩腰腿痛等。

微波治疗

腰肌劳损、扭伤、肩周炎、关节炎、宫颈糜烂、乳腺炎、阴道炎、盆腔炎、加速伤口愈合等。

中药熏蒸

头痛、风湿、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出、肩周炎、退行性关节炎、急慢性软组织损伤、风寒感冒等。

中药沐足

失眠、产后瘀血、流产后瘀血、风湿、类风湿性关节炎、风寒感冒、痛经、月经失调等。

耳穴压豆

高血压、失眠、眩晕、便秘、哮喘、头痛、颈肩腰腿痛、头痛、慢性胃炎、慢性结肠炎、糖尿病、肥胖、痛经、更年期综合征等。

放血疗法

发热、咽喉肿痛、口腔溃疡、青少年痤疮、静脉曲张、高血压、腰腿疼痛、三叉神经痛、面神经麻痹、慢性腰肌劳损等。

红外线灯

面神经炎、鼻炎、肠胃炎、颈椎病、腰椎病、关节炎、风寒感冒等。

铺灸

慢性支气管炎、哮喘、类风湿性关节炎、慢性胃炎、慢性腹泻、腰肌劳损、宫寒、肢冷等。

子午流注

头痛、失眠、乳腺增生、颈肩腰腿痛、胃痛、关节疼痛、中风后遗症等

穴位埋线

单纯性肥胖、月经不调、慢性萎缩性胃炎、胃下垂、功能性消化不良、便秘、腹泻、溃疡性结肠炎、内分泌疾病、过敏性鼻炎等

手法通乳

少乳、乳汁淤积等

来源：妇孺国医堂；编辑：实习生陈颖妍；编审：卢敏；审核：汪周艳

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