疾病病因_结肠溃疡

跟大家讲讲老年人吃苹果的好处及其注意事项

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首先还是讲个我身边的故事。之前在北京认识一个老年人，他是国家旅游局退休的干部，他和她的老伴就坚持每天吃一个苹果。他对苹果的了解特别多。他就经常给我说经常吃苹果对人体的好处。而且还给我讲解了好多我们烟台苹果的特点等等。其实苹果对老年人的好处专家学者都研究很多了，下面就给大家简单举例一下吧：1.预防高血压和冠心病2.预防骨质疏松3.延缓衰老和预防年痴呆4.预防直肠癌5.缓解疲劳6.可以减轻糖尿病患者对胰岛的负担等等。下面讲下吃苹果时应该注意的事项首先吃苹果的时候记住了，千万不要与海鲜一起吃！不然容易产生恶心呕吐或者腹痛等症状。其次是尽量晚上少吃或者不吃苹果，吃苹果的黄金时间是早上和中午。再次就是苹果不要饭后立刻吃苹果，最好是饭前半小时或者饭后一小时吃苹果。最后就是有溃疡性结肠炎的病人不要吃苹果。以上就是今天与大家的分享，希望对大家有帮助！孝敬父母，人人有责！愿天下父母健康平安！
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