亚都国际在排毒、养生、减重很多项目上都建议客户使用灌肠辅助养生，取到了非常好的效果。很多人不了解灌肠的作用。灌肠与养生、排毒有什么关系呢，灌肠对人体有什么好处呢？今天让我们来详细分析一下，人体疾病与肠道健康的关系。

人的肠道有8-10米，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折位置，人们即使每天都排便，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，很长时间也未必排除出。

滞留在肠道里的食物残渣在细菌的作用下干结、腐败、发酵；日积月累这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像铁锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，其实，很多是结肠内的宿便大量积结，从而造成腹部赘肉及体重增加。宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、令肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官，这些问题是很多人不知道，即使知道也觉得是无能为力的事情。

大量研究显示人体的免疫系统超过50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。所有可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。若这些毒素长期在体内不清理，则会不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。肠癌是癌症里面的高发症，人体75%的排毒是通过排便来完成，便秘会产生宿便在体内产生大量毒素，会导致肠癌的发生。

　　其实肠道排毒对现代人来说是很简单的，灌肠，特别是咖啡灌肠目前非常盛行，在欧美被列为排毒的替代疗法。

有7类人应该排宿便，清肠毒，养肠道的人群

1、各种便秘、排便不畅或不能每日按时排泄的人；

2、腰围粗大，饮食结构不合理，大便不爽快的；

3、有口臭、痤疮，色斑，面色灰暗，皮肤没有光泽的人；

4、高脂肪、高血压伴有大便淤积；

5、便秘并有心脏血管疾病的人群

6、对通便产品产生有药物依赖的；

7、反复通便未根本解决人群；

如果你经常感觉到疲倦，困倦但还睡不着，大便粘马桶，那就要注意，是肠道出问题啦。你身体膳食纤维摄取量不足就会导致上述情况。而健康的人拉出來的大便，每一条直径大概两、三公分，而且一出来是（咻）一条，30到45公分长，如果你放在土地上，它可以转一圈，还在冒烟，还不只这样，闻一闻，还有香草味。为什么会有香草味？因为毒都排掉了。原来牛粪就有香草味，可是现在的牛粪很臭，因为现在牛吃的东西也是乱七八糟，还有牛打抗生素，如果上厕所有困难，这表示什么？万病之源，都是从你的大肠不能正常排泄开始。大肠很好的时候，每天早上应该不是自己醒过来，而是被大肠的蠕动叫醒。大肠蠕动在叫你了，为什么？因为5到7点就是大肠最活跃的时间，所以为什么慢性病人一定要9点睡，一般人11点前要睡，因为你的大肠早上6点到7点的时候自然就会蠕动，叫你起床，蹲马桶了。有的人很可怜，十几张卫生纸还擦不干净，所以这种人都不用擦，直接用水冲就好了。因为他体内严重缺乏膳食纤维。这些毒如果不能正常地排出去，食物进入体内24小时，没有排出去，就会形成毒素。

一般来说，毒素没有排出去，我们的大肠壁就会吸收这个毒素，吸收以后，透过门静脉又送回肝脏去！造成肝亏损，这个问题就很严重了。所以，急速解决问题的方法就是从根源上（直肠部位）切断毒素，通过灌肠从源头上扫除宿便，毒素，补充营养素修复肠道粘膜细胞，重建肠道正常的蠕动和吸收功能，迅速地让肠道的压力释放,否则宿便一直积压，人体每天回吸毒素，不止是感到疲惫那么简单，严重的问题可能在某一天就忽然爆发，提醒大家千万要重视。肝不好跟大肠有直接关联，而且人体的7成免疫细胞是由肠道制造的，只要大肠一通顺，肝好了，免疫系统也跟着恢复，而且送到心脏的血都是干净的，什么病都不容易罹患。咖啡灌肠是通过直肠灌进去，做了三件事：解肝毒、清血毒、排肠毒；解决了两大问题：让您终生远离癌症，解决医院都束手无策的63种慢性疾病！

经常做咖啡灌肠的好处：

1、为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。

2、酵素咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。　

3、清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。

4、灌肠液本身会刺激内脏神经系统、促进蠕动，稀释的毒性胆汁从十二指肠输送到直肠。

5、灌肠一次最多15分钟，人体体内所有血液大约每3分钟就会通过肝脏一次，因此咖啡灌肠代表这一种透过肠壁进行血液透析的形式15分钟进行了5次。

6、供应细胞产生能量和修复所需的微量营养素。

肠道干净健康，肝脏随之清洁，血液也自然洁净！身体的每一个细胞都恢复到正常的正常状态。

有多种疾病通过灌肠都取得了本质性的改善：

偏头痛、哮喘、痤疮、粉刺、过敏、肥胖、甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、肝硬化、高血压、中风、心肌梗死、抑郁症、糖尿病、低血糖、贫血症、肺气肿、骨髓炎、强直性脊柱炎、子宫内膜异位、不孕不育、肝癌、肺癌、食道癌、喉管癌、骨髓瘤、白血病、黑素瘤、淋巴癌、痛风、关节炎、癫风、静脉炎、肾脏疾病、银屑病、心肌动脉疾病、便秘、痔疮、溃疡性结肠炎等等。

当然，我们不建议大家每天都灌肠。只有病入膏肓、久治不愈的人需要每天灌肠一次，甚至两次，正常人一个月只需要两到三次就好了。现代人排毒方法有无数种，相比之下灌肠是比较有效的方法之一。

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