俗话说得好：能吃是福。但如果出现口腔溃疡，那么就吃什么都不香了。最近人们很容易上火，如果吃了烧烤、煎炸、火锅等食物后，口腔中就容易长出一个个小泡泡，让人感到“生不如死”。虽说口腔溃疡不是什么大病，但它的出现却严重影响我们用餐的心情。
口腔溃疡就是上火了？
老百姓只要一得口腔溃疡，脑海中便会立刻浮现出“上火”二字，认为上火是导致口腔溃疡的根本原因，然后服用各种降火药、降火茶进行治疗，但并非总能行之有效，有时候可能还会加重口腔溃疡症状。
逼退急性口腔溃疡只需1周
●少辛辣刺激、多喝水：听起来像废话，但想赶走“口腔溃疡”，这是大家都必须遵循的忌口原则。
然后就是多喝水多排尿，加强代谢，尽快带走“坏东西”（病理产物），炎症就消了。
但要特别注意，一定要饮用白开水，而不是各种饮料，果汁也不例外。即使是新鲜果汁，也很有可能由于糖分太高而引起身体内细胞脱水，反而导致机体缺水。
●吃饭稀点，别太烫：患上急性口腔溃疡，饮食上肯定要多加注意。首先，病情严重时饮食先以流食或半流食为主，比如牛奶、粥之类的。
但要注意，粥一定要放温以后再喝，免得太烫了刺激到嘴里的溃疡面。还可以在米里加一些清火的食材一同煮粥，比如薏米、绿豆等。
●药片不用吃，敷上促愈合：此外，还有一些小方法可以消炎止痛，促进愈合。
①维生素C碾成细沫儿，涂在溃疡面上。
②把维生素B2碾成细沫儿，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡面，每日4～6次。
③用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于溃疡面，保留1分钟，每日4次。
④用三七粉外敷溃疡面。
溃疡反复发作，幕后黑手不止一个
还有患者反映，别人倒霉的时候是喝凉水都塞牙，我是喝凉水都长口腔溃疡，这到底是为什么？如果你没有“吃饭快”、“压力大”和“口味重”这三把柴，那就要考虑多方面原因了。
●全身性疾病：有的复发性口腔溃疡是免疫力不足引起的，而一些疾病会导致免疫力不足，进而引起口腔溃疡的发生。比如：
①老年常见病，如糖尿病、高血压；
②消化系统疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性肝炎、结肠炎等，以及偏食、消化不良；
③其他因素，如发热、睡眠不足、过度疲劳及月经周期改变等。
以上这些因素都可能导致复发性口腔溃疡的发生。
●过敏：也可能是免疫反应过强所致，类似于过敏。如果对某些食物过敏，引起口腔溃疡反复发作，应该抽血做一个“食物不耐受”检测，根据检测结果，对什么食物过敏，就暂时别吃。
食物过敏，是一辈子就不能吃这种食物了吗？那也不见得。如果过敏检测结果显示对这种食物的过敏程度是强阳性（+++），可能还真是一辈子不能吃了；但如果是阳性或弱阳性（++或+），还是可以考虑在医生指导下，先回避一段时间，然后再逐渐适应。
●遗传：父母一方或双方如果有复发性口腔溃疡，他们的子女就比别人更容易患这种病。
护牙宝典
治疗口腔溃疡除了在饮食上注意外，平时还应该注意口腔清洁卫生，用食盐水或生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。复发性的口腔医院进行诊疗，请医生找准原因，对症下药，切不可听信偏方，胡乱医治，更不能拿别人的药方来治疗自己的溃疡，最终耽误了病情。
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