导读：秋季是一个让人倍感舒适的季节，凉爽的空气驱散了垂死挣扎的夏末。挂满枝头的树叶被微风撩拨，羞红了脸。但是，秋末冬初却是心脑血管疾病高发的季节，据有关医疗部门调查统计：秋冬季节心脑血管疾病如脑血栓，冠心病等的发病率占全年发病总人数的69.5%。

《化芊中医》辩证治疗:1.失眠症、焦虑症、抑郁症及更年期综合症。2.心脑血管病及并发症：高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病、冠心病、脑梗等。3.肠胃病：慢性胃炎、萎缩性胃炎、黏膜白斑、胃溃疡、食道返流性胃炎、结肠炎、结肠溃疡等。4.妇科病：月经不调、不孕症、多囊卵巢及慢性炎症、气血不足等。5.皮肤病：荨麻疹、湿疹、痤疮等。6：颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、退行性关节炎等。

每年的十一月后到第二年开春三月份是心脑血管病的高发季节，这这段时间里很多患有心脑血管疾病的朋友们都人心惶惶。

这些年频频因心脏病而猝死的明星

马季：

马季于年12月20日上午10：25在家中因心脏病，经医院天通苑分院抢救无效逝世，享年72岁。

高秀敏：

年8月18日凌晨4时，著名小品演员高秀敏心脏病突发，在长春市深圳街华侨村名人公寓1号楼去世，享年46岁。

侯耀文：

年6月23日傍晚18时30分左右，著名相声演员侯耀文在位于昌平沙河的家中突发心脏病。经急救人员抢救40分钟，仍未能挽回侯先生的生命。据急救中心副院长郭肃清介绍，侯耀文为突发心源性猝死。

王平：

年2月22日因心脏病突发。著名相声演员，师从相声名家李伯祥。相声作品紧扣时代，善于捕捉社会热点。风格融汇各家之长，又有自己的独创。是东北相声的代表人物。同时还是演员、主持人和武警消防部队文职军官，终年50岁。

陈鸿烈：

年11月24日，老牌艺人陈鸿烈在拍摄无线电视情景喜剧《毕打自己人》服装间换衫期间，突然按住胸口向身旁、在剧中饰演其儿子的艺员欧锦棠表示“不是好舒服”之后疑心脏病发晕倒抽筋，猝死于剧棚里，终年66岁。

马兆骏：

被称为音乐才子的台湾资深音乐创作人马兆骏，年2月23日晚间11点多的时候，在超市突然昏倒猝死，这位刚刚做了父亲经历坎坷的大男人就这样轻轻的离我们远去。

陈汝佳：

曾经大红大紫的歌手陈汝佳近年来很少在媒体上被提及，但是在年2月份的时候，被媒体爆出其已因心肌梗死猝死，并在广州殡仪馆查询到了出殡日期为年1月12日，死因注明“猝死”。

徐谨：

年11月29日上午10时南宁电视台知名主持人徐谨遗体告别仪式在南宁市殡仪馆举行。徐谨在家因突发心脏病抢救无效，于11月26日23时不幸英年早逝，终年37岁。

他们曾给我们带来过许多快乐，却又在最后给我们心中留下一声叹息。一个生命的逝去总是在警醒着更多的生命，以上9位名人都是因心脏病突发逝世的，其中绝大多数都是发生在秋冬季。

记得当年马季去世的时候，曾经有人写文祭奠，这里摘录其中几句话：”昨天，医院采访，医院当天的急诊情况。急诊科不是很忙，护士长说，没什么意外的事情，车祸、打架的比较多，还有就是心梗、脑出血的病人，属季节性高发。一位60多岁的心梗病人躺在病床上，所幸救了回来。“

近30年来，心脑血管疾病的发病率在大多数国家都有不同程度的升高，有研究发现，心脑血管疾病发病有明显的季节性。流行病学资料也显示，心脑血管疾病与季节因素有明显相关性，发病多在寒冷季节及季节变换时，提示了心脑血管疾病的发生和发展存在与季节及气候变化同步的内在规律。

为什么秋冬季节容易突发心脑血管疾病

1、由于血脂长期沉积，血管内壁形成许多粥样硬化斑块，使血管管腔变窄，秋季由于天气变冷，血管收缩，会使血管变得更细，引起心脑供血不足，从而引发心脑血管疾病。

2、秋冬季节室内室外温差较大，尤其是进入冬季，温差若在15°c以上，血管就会剧烈收缩，使血管壁上附着的斑块脱落。斑块随血液流到狭窄的地方就容易堵塞血管。

3、秋冬季节天气干燥，呼吸容易消耗大量水分，以至于血液粘度过高，引起血液流通不畅，血管堵塞。

自我诊断脑中风的方法及抢救措施与注意事项

自我诊断脑中风的方法：

1.让患者微笑;2.举起双臂，并维持些时间;3.抬起下肢，维持些时间;4.连贯说短句。若患者微笑困难，抬举起上下肢无力，讲话含混不清，则表示有脑卒中的可能。上述简易测试法中只要有一项阳性，就应立即呼叫救护车，医院诊治。

中风发生后的抢救措施：　

最后需要提醒大家的是，如果不幸发生了中风，应迅速地就地抢救。如无抢救条件应呼医院，但在搬运时要特别讲究搬运方法。在临床上，有不少患者由于搬运不当，促使病情恶化，甚至失去抢救机会，非常令人惋惜。

正确的搬运方法是：

1.搬运动作要轻柔，切忌粗暴;2.注意保护头部，避免多动;头部冷敷，减少脑细胞的耗氧量和出血;3.四肢注意保暖;解开衣领，保持呼吸道通畅;4.呕吐患者，应及时清除口腔及喉部的呕吐物;头偏向一侧，以免口腔分泌物误入呼吸道或堵塞气管，同时要避免颈部屈曲，以免影响呼吸;5.患者应固定在担架上，最好是抬送，如用汽车，需将担架置于汽车上，下面垫些缓冲物，以减少震动。

中老年患者该如何预防秋冬季频发脑中风

1、注意保暖，适当运动

患者在冬天应根据气温的变化增减衣物避免受凉，有晨练习惯的患者要注意控制早起时间及锻炼强度。合理安排运动时间，最好等太阳升起后再去锻炼，避免机体受寒冷刺激发病。

2、调整心态，保持心情愉快

情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太适量饮水，减低血液黏稠度。

3、适量饮水，减低血液黏稠度

冬季是一年中比较干燥的季节，饮水过少会导致血液中的水分摄取不足，增加卒中发生机会。此外，夜间人体血液缓慢，所以，老年人睡前可喝一杯温开水。同时，冬季一定要注意合理饮食，进补要适度。

4、健康的生活方式

在生活方式上，应该立即戒烟，并避免被动吸烟;控制体重，避免肥胖;40岁以上中年人把握膳食结构与数量的“十个网球”原则，每天不超过一个网球的肉类，相当于两个网球的主食，要保证三个网球的水果，不少于四个网球的蔬菜。每天适度体育锻炼至少30分钟;男性每天饮酒不得超过1两白酒、女性不得超过半两白酒。

血管随着年龄增长慢慢老化、七八十岁的老人血管身体如履薄冰、稍有不慎如跌跤、洗澡时间过长、气候变化、或冷、或热、吃的太饱、生气、劳累、心情不好、便秘、睡眠不足等都可以诱发猝死！

寒冷使得血管收缩、中医血遇寒则凝！血管老化变脆低头，搬重东西、跌跤等都可能脑出血！平时三七、银杏叶、黑木耳、紫洋葱、葛根、燕麦、丹参、黑豆、葡萄籽、红酒、肉苁蓉、菟丝子、杜仲等很多中药及食品都有给血管＂除锈＂及软化血管作用！刚刚秋天后面还有更冷的时候、天气寒冷多事之秋、望家人同学们自己保重、保重家人！

芊芝堂中医太原一店(劲松北路店)：

刘化芊每周三、周四、周五出诊；

王美琴每周一出诊，主治内科、外科、妇科、儿科等疑难杂症。

王永宏每周二、周三、周四、周五、周六、周日出诊，主治颈、肩、腰、腿痛。

—、（刘化芊）

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