药酒应用于防治疾病，在我国医药史上已处于重要的地位，成为历史悠久的传统剂型之一，至今在国内外医疗保健事业中享有较高的声誉。而在药酒之中，属腰腿疼痛及滋阴补肾两种药酒为最。

说起滋阴壮阳药酒，大家可能都会羞于启齿，其实，食色性也，适量的饮用壮阳药酒，具有温肾壮阳、填精补气、强骨抗衰等功效，可以预防阳痿不举、腰膝酸软、畏寒肢冷等病症。中医养生专家指出，因为个人的体质差异，滋补药酒对每个人的作用是不一样的，并且药酒不能过量饮用，否则只会适得其反。很多注重养生的朋友都想得到药酒配方大全知识，昨日，小编为大家粗略的发不了几种腰腿疼痛的药酒配方，今日小编为大家整理了一些滋阴壮阳药酒配方，希望对您有帮助。

米酒（50度）2.5kg鲜公鸡殖g淫羊藿夜交藤仙茅路路通桂圆肉各g。

补肾壮阳益精，治阳痿、早泄、精子数不足的男性不育。

内服药酒各，每日早午空服各服药酒20ml。晚临卧服40ml。六十日为一疗程。

上药共置于瓶内加酒浸泡，密封，三十日后可用。鲜公鸡殖不宜用水洗或放置时间过长，忌日晒，令剦鸡者剦出鸡殖后即投入酒内。

在第一疗程用药期间，忌行房事，忌食萝卜、白菜等寒性食物。

仙灵脾一斤无灰酒二斗。

强筋骨、兴阳事、理腰膝冷，治偏风手足不逐，皮肤麻木不仁，及低血压。

每日随性温服，常令醺醺，不得不醉，酒尽，再合服之。

仙灵脾一斤，袋盛，浸无灰酒二斗，密封三日。

阴虚，性欲亢进及高血压患者忌服。

按：仙灵脾又名淫羊藿，现代药理证实，能促进精液分泌亢进，精囊充满后，刺激感觉神经，间接兴奋性欲而起。

仙茅（米泔水浸）g淫羊藿g五加皮g龙眼肉一百枚。

用于肾阳虚衰而有虚寒表现的阳痿证，兼腰膝酸软，精液清冷，小便清长，手足不温。

每次10ml，早晚各服一次。

将上述药切片，装入绢袋内，浸入4.5L白酒中，二十一日后启用。

五心烦热、小便黄赤、舌红少苔、脉细数者禁用该酒。

《秒一斋医学正印种子编》一书介绍，食用该酒兼服葆真丸，则治疗效果尤佳。该书所载之葆真丸由下列药物配制：鹿角胶、杜仲、干山药、川楝子、白茯苓、熟地黄、菟丝子、山茱萸肉、北五味子、川牛膝、益智仁、远志、小茴香、破故纸、胡芦巴、柏子仁、穿山甲、沉香、全蝎、肉苁蓉。

熟地黄g全当归g川芎45g杜仲45g白茯苓45g甘草30g金樱子30g淫羊藿30g金石斛90g。

虚劳损伤，精血不足，形体消瘦，面色苍老，饮食减少，肾虚阳痿，腰膝痰软。

每早晚各一次。每次空心服一二杯。

上九味药，均切碎为粗末，用白布袋盛，置于净器中，浸入好酒1.5L，封口。春夏七日，秋冬十四日开取，去渣备用。

杞子g当归（酒洗切片）60g熟地90g。

治阳痿不育。

每日早晚饮三五杯，不可太多。

上药绢袋盛入坛内，好酒五六大壶，重汤煮三炷香，埋土中七日。

头红花一斤，淫羊藿（去毛边）一斤，白芍（酒炒）二两，羯羊油（炒羊藿机黑）一斤，杜仲（童便浸一宿，炒）一两，苍术（炒）四两，天冬一两，肉苁蓉（去鳞片）一两，牛膝四两，五加皮四两，白茯苓四两，砂仁（炒）五钱，故纸一两，人参一两，大附子（制）五钱，白蔻仁（炒）五钱，归身二两五钱，川椒（烘，去汗去目）五钱，丁香五钱，木香五钱，沉香五钱，枸杞子三两，白术（炒）四两，甘草五钱，地骨皮（蜜水炒）一两，熟地三两，干菊一两，生地二两。

专能壮阳种子，填精补髓，男子四十岁后可服用，女子宫冷、白带等症也可服用。

适量饮服。

将糯米四斗，掏净，浸24小时，上锅蒸为糜，取出候冷。用原淘米浆二十斤，入锅温之，加葱白一斤，滚数沸，去葱白候冷，和入糜内，然后拌上细曲末四斤，粗曲末二斤。将上药剉为末和入糜内拌匀，又将淫羊藿，红花二味各入绢袋，先置瓮底，方将此糜入瓮，压住绢袋，拍实。加火酒十斤封固酒缸，春秋三日，夏一日，冬五日。后又加火酒八十斤，仍将瓮口封固。至二七日开缸调匀，再加龙眼肉二斤，红枣五斤，又煮糯米饭二升，候冷，投入瓮内调匀。再过二七日，榨出清酒，入缸封口，煮三炷香，埋三日，秋冬不必煮，第二次又用糯米二斗煮饭，拌曲末二斤，火酒五十斤，入在槽内封固，过五日打扑调匀，又封，过五日打扑调匀，再过五日上榨。

按：本方与补益调养类药酒中的延寿瓮头春酒相比，仅多沉香、枸杞、白术三味，其余药味相同，制备方法也基本相似，但增添了补肾健脾的功能。

草苁蓉1kg，好酒10L。

补肾强筋，用治肾虚腰痛、阳痿、遗精、不孕等症。

每日早晚各一次，适量饮用。

将药物浸入白酒中，一日后即可使用。

海狗肾2个，和曲g，糯米g。

肾虚阳痿、性欲减退、体弱畏冷、腰膝痠软。

每日三次，每次空服饮一二小杯。

将海狗肾酒浸捣烂，和曲、米，如常法酿酒。

按：海狗肾又名腽肭脐，为海狗科动物海狗或海豹科动物海豹的雄性外生殖器，其味咸性热，暖肾壮阳，益精补髓。《和剂局方》治诸虚损有腽肭脐丸，一般用于滋补丸药中，其效大致与苁蓉、锁阳相近，此即《内经·素问》“精不足者补之以味也。”

白术（土炒）30g，青皮30g，生地30g，厚朴（姜片炒）30g，杜仲（姜汁炒）30g，破故纸（微炒）30g，广陈皮（去净自）30g，川椒30g，青盐15g，黑豆（即炒）60g，巴戟肉30g，白茯苓30g，小茴香30g，肉苁蓉30G。

脾肾两虚、男子阳痿，女子月经不调，赤白带下。

每早晚空心温服一二杯。

上十四味，共捣为粗末，夏白布或绢袋贮，置净器中，用高粱酒1.5L浸，封口，春夏七日，秋冬十日后开取。

勿食牛、马肉，妇女受胎不可再服。

鲜狗鞭2具，紫河车50g，仙灵脾g，枸杞子g，丹参g，50度以上白酒2.5L。

加减：肾阴虚型加女贞子、黄柏；肾阳虚型加肉桂、巴戟天；气虚血弱型加黄芪、何首乌；脾肾两经郁热型加杜仲、黄精；湿热下注型加苦参、龙胆草；肝经郁热型加栀子、柴胡。

补肾益精、滋阴养肝、活血通络。治疗精液异常不育症。

口服，每日三次，每次20~25ml，三十日为一疗程。

将上药共置于容器内，密封，二十日后即可饮用。

按：作者治疗无精子症5例，结果：妊娠1例，临床治愈2例，好转1例，无效1例。精液稀少症19例，最后结果妊娠9例，临床治愈7例，好转2例，无效1例。精液不液化8例，结果妊娠3例，临床治愈3例，好转1例，无效1例。精子畸形，死精过多症18例，最后结果妊娠9例，临床治愈7例，好转2例，无效0。

不是张悟本说的甲亢病出“蛤蟆眼”真能吃回去

“你的大眼睛，我每天都想起，不知不觉又来到你家的小树林……”刀郎的一首《大眼睛》红遍南北。今天小编也来和你聊一聊大眼睛的故事，当然小编要说的可不是刀郎唱的这双“大眼睛”。今天小编和你所说的大眼睛，是具有代表性特征的甲亢患者的眼睛。

现在人们生活节奏加快，精神压力增大，不健康的生活饮食习惯，导致得甲亢的患者越来越多，也让人们对甲亢这种疾病不再陌生。甲亢多表现为多食、消瘦、怕热、多汗，以及心慌、手抖、脾气急躁等症状，还可能伴有不同程度的甲状腺肿大、眼突、胫前皮肤水肿等症状。而且如果甲亢得不到及时的治疗，还会引发很多并发症。有人告诉小编，甲亢的多发年龄在20—50岁之间。如果真是这个年龄段就不难理解了，这部分人群正是家庭的顶梁柱，也是压力最大的那一部分人群，这部分人群的身体健康状况，往小说，小到影响家庭，往大说，大到影响国家建设。所以这部分人群自己一定要注意身体健康，如有疾病，早发现早治疗。今天小编来到医院，了解如果不幸中招患上甲亢应该如何做，怎么做才能让自己得到最佳的治疗。

甲亢患者的甲状腺对碘的生物利用能力较正常人明显增高，即使给予很少剂量的含碘食物，病态的甲状腺也可能生产出较正常情况下多得多的甲状腺激素，加重甲亢。

1.甲亢的饮食要注意忌吃萝卜，因为萝卜食入后可产生硫氰酸盐，其在人体内很快转变为硫氰酸，硫氰酸为抗甲亢的物质，可抑制甲状腺的功能，日久则会导致甲状腺肿大，故应忌食。

2.膳食调配：

（1）保证蛋白质供给：每日每Kg体重供应蛋白质1.5g，但应限制动物性蛋白。

（2）忌选食物：忌用含碘食物，忌食海产品、黄豆、白萝卜、竹笋、包心菜、玉米、核桃、加碘食盐等。

3.避免刺激患者：甲亢患者容易神经紧张、心情烦躁，在甲亢的治疗中家人应多给予关心，对患者病态的情绪要给予理解，不要刺激患者加重病情。

甲亢性眼病：甲亢眼病也是比较常见的甲亢的并发症，而且有些患者会在被确诊为甲亢疾病的时候，就出现甲亢眼病，影响患者的视力等问题。甲亢眼病主要分为良性突眼和浸润性突眼，不论采用哪种治疗，治疗期做好眼部护理(睡眠时抬高床头，外出时戴墨镜以避光防尘，滴眼药、涂眼膏或戴眼罩等)是很重要的。

从医生的科普讲解中小编总结出，甲亢的发生与人的精神状况和生活习惯有密切关系，生活中要保持平和心态、健康饮食等好习惯，才能远离“甲亢”。同时平时生活要避免过度劳累、情绪波动等等，有甲亢家族史的人群应定期体检，一旦出现心慌、消瘦等症状要及时就医。患者在接受治疗的同时，还应该注重精神调养、作息和饮食，这样才能有助于疾病的早日康复。

好麻烦，喝酒之前还要打胰岛素有办法，专家教你咋防糖尿病

说起糖尿病，人们都说是“富贵病”，对于这个“富贵病”，人们都认为离自己很远。殊不知，随着生活水平的提高，吃得好，吃得多，吃得精成为了常态，不知不觉，糖尿病离人们越来越近，“富贵病”已经像平民转移。并每天以万为单位快速增长，造就了一批批“糖朝”。

也正因为人们对自身健康的不重视，在这个全民大健康时代，很多人都把自己当过客，大家都知道，疾病一直以来是前期最好治疗，到后期治疗起来会很复杂。可以想象，如果什么时候都把自己当过客，那么前期能够检测出来并有效治疗的小疾病，也会堆积成大病，正所谓“病来如山倒”。国家一直提出的健康策略是，管理健康，建立健康信息档案，争取做到“治未病”。今天针对糖尿病前期的预防及治疗，小编咨询了医院中医科王月医生。让我们来看看王月医生给糖尿病前期人群制定合理的健康管理策略。

糖尿病前期指血糖水平高于正常，但尚未到达糖尿病诊断标准，是糖代谢介于正常和2型糖尿病之间的中间状态。这一阶段是阻止或延缓糖尿病发生的重要时期，我国目前有越来越多的人处于糖尿病前期，为这部分人群制定合理的健康管理策略，是中医“治未病”思想用于糖尿病防治实践的具体表现。

糖尿病前期重在生活方式干预，包含：饮食疗法、运动疗法、心理疗法、药物疗法、定期监测5个方面。简称“五驾马车”。总的原则：经过长期的饮食运动干预减掉5%～10%的体重，保持理想体重（公斤）＝身高（厘米）－；每周至少3天进行30～60分钟从弱到强的体育活动；吃含足量纤维素的低脂肪饮食；降低血压、血脂；减少钠摄入，忌酒，戒烟。

民以食为天，人不一定每天都运动，但肯定每天都得吃饭。而饮食对血糖又有直接的影响，所以控制饮食对治疗十分重要。饮食疗法是控制血糖的治疗基础，无论何种类型的糖尿病，病情轻重或有无并发症、采用何种药物治疗，都应该严格进行并长期坚持饮食控制。当前医学专家提倡高碳水化合物，低脂肪，适量蛋白质的饮食结构，对改善糖耐量有较好的疗效。饮食治疗原则：适度控制体重，维持理想体重。大概的饮食量：一天6两饭、1斤蔬菜、2两豆腐、3两肉、3勺油（普通陶瓷的勺）、4两水果、食盐限量10克/天以内、不吃甜食、戒烟、忌酒。

主食：一天不超过6两，每顿不超过2两，多吃粗杂粮。蔬菜：绿叶蔬菜、冬瓜、黄瓜、西红柿是天然的膳食纤维，可以降糖，预防便秘，一天总量不超过1斤。水果：一天4两水果，而且应该在两餐之间吃，不能空腹吃水果。鱼虾肉蛋奶：一天可以吃2～3两肉（以生肉的量计算）；建议日常饮食选择瘦肉、去皮和肥膏的家禽、脱脂或低脂奶。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。一天可以喝1袋无糖的脱脂奶。豆腐及豆制品：一天2两。油：烹调油选用植物油，一天不能超过3勺油（普通陶瓷的勺），避免煎炸食物和西式快餐。日常饮食尽量选用清蒸的烹调方式。限制食盐的摄入，注意补充维生素和无机盐：食盐限量在10克/天以内，尤其是高血压病人。钙的摄入量要提高，长期缺钙易导致骨质疏松。补充B族维生素，包括B12可改善神经症状。粗粮、干豆类、脂肪类、蛋类及蔬菜类含B族维生素较多。维生素C和E可防止微血管病变。新鲜蔬菜是供给维生素C很好的来源。严格限制蔗糖及甜食：糖尿病前期病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。

合理的膳食规律：总量确定的情况下坚持少量多餐，至少一日三餐，可在三个正餐间加餐2～3次。三餐主食量可按早、午、晚餐各1/3，或早餐占1/5，午、晚餐各占2/5。进餐的时间、数量应保持一定的稳定性，保证早餐、中餐的数量和质量，减少晚间吃“大餐”的机会。尽量不吃零食。糖尿病前期病人积极主动的戒烟、忌酒。

每周3次，每次至少30分钟，要在心脑能够耐受的情况下持续一定的时间，并维持一定的强度，具体地说每次的运动量到略出汗为止，并逐步增加。运动能降低血糖，一般中等量的运动降糖作用可以持续12小时左右。

选择适合自己的运动方式，以轻度到中度的体育锻炼为主，如慢跑、爬楼梯、爬山、游泳、骑自行车、散步、球类运动等。开始进行运动疗法治疗时应先进行短时间的轻体力活动，随着体质的增强，再逐渐增加运动量及运动时间。清晨空气好的时候可以晨练，但是要注意避免受凉，预防低血糖的发生。不适当的运动量或过于紧张或兴奋的运动非但达不到应有的疗效，有时反使血糖升高。但要注意的是，有严重的心、肝、脑、肾疾病时，不宜进行运动。待病情稳定后才可以做和缓的活动，如散步等。

注意事项：如果进行剧烈和长时间的运动，应在运动前、运动中、运动后监测血糖；如运动前血糖较低，应先加餐；餐后1～3小时后开始运动；运动时穿戴宽大衣鞋；避免高强度运动。

心理治疗对糖尿病前期的控制非常重要。正确的精神状态和对疾病的态度应该是在医生正确指导下，发挥主观能动性，学习防治糖尿病知识，通过尿糖和血糖的监测，摸索出影响病情的有利和不利因素，掌握自己病情的特点，有坚强的信心和毅力，认真治疗而不紧张，坚持不懈地进行合理饮食、体力活动，劳逸结合。正确使用药物使体重、血糖、尿糖、血脂维持在合理水平。总之，通过心理治疗的配合，达到有效防治糖尿病的目的。

部分糖尿病前期患者经过生活方式干预后，血糖可降至正常，但是这需要长期坚持，一旦饮食不合理，没有坚持运动，体重会反弹，血糖会再次升高。也有部分患者生活方式干预效果不满意，需考虑药物治疗，可以在医生的指导下选用适合自己的药物。

1．体重：2周测一次体重，正常值：体重（Kg）=身高（厘米）－，高于标准体重的20%为肥胖，如果体重增加要减少食量，并多次素淡饮食，适当增加运动量。

2．血糖：至少一月测一次血糖，包括空腹血糖和餐后2小时血糖，正常值：空腹血糖为3.9～6.1mmol/l，餐后2小时血糖5.0～7.8mmol/l。

3．血压:一月一查。正常值：/90mmHg。

4．血脂:如果血脂正常者，一年监测两次，血脂高者1月一查，降至正常者可3～6个月一查。

5．尿常规检查：正常者3～6个月检查一次，如果出现尿蛋白者1个月查一次。

6．心电图：有冠心病病史的患者心电图1～3个月查一次，病情稳定者半年查一次。

7．糖化血红蛋白：3个月检查一次，观察患者2～3个月血糖的平均水平。

在过去的唐朝和现在的秘鲁，人们以胖为美，但是随着生活水平的提高，我国肥胖的人群越来越多，也别是在青少年人群尤为凸显。现如今，肥胖与高血压、高血脂、高血糖并称为“死亡四重奏”,可能成为21世纪的头号杀手。一时间让人们“谈脂色变”。肥胖真的那么可怕吗？下面我们就来看一看肥胖带来的隐患。

1.糖尿病：糖尿病是一组由遗传与环境因素相互作用而引起的以血糖升高为特征的临床综合征。因胰岛素分泌相对或绝对不足以及靶组织细胞对胰岛素的敏感性降低，引起糖、蛋白质、脂肪以及水、电解质代谢等一系列紊乱。

2.帕金森病：又名震颤麻痹，是发生在中年以上中枢神经变性疾病，主要病变在黑质和纹状体，因分泌多巴胺介质减少，导致震颤、肌张力增高、运动减少、姿势异常。美国专家日前发表在《神经病学》杂志的一份研究报告表明，上臂脂肪过多的中年人日后特别容易患帕金森症，最高者要比最低者患该病的危险增加三倍。

3.肿瘤：美国专家日前警告称，肥胖还将使人们患至少9种癌症的风险增加。目前已知肥胖可能增加患病机率的9种癌症是结肠癌、乳腺癌、子宫癌、肾癌、食道癌、胰腺癌、胆囊癌、肝癌和胃癌。

4.中风：中风在这里是指脑中风，也就是急性脑血管病。凡因脑血管阻塞或破裂引起的脑血液循环障碍和脑组强机能或结构损害的疾病都可以称为中风。肥胖者与一般人比较，发生中风的机会要高4O%。为什么胖人容易发生中风呢？这与肥胖者内分泌和代谢功能的紊乱，血中胆固醇、甘油三酯增高，高密度脂蛋白降低等因素有关。此外，胖人还常伴有糖尿病、高血压、冠心病等疾病，这些都是中风的危险因素。

感谢医院蒙医科医生查松其其格的科普

“眼睛一闭一睁，是一天；眼睛一闭不睁，是一生。”赵本山的这句台词曾一度成为人们的口头禅，这句话告诫人们，人生苦短，应放宽心活着，无论怎样都是一生。赵本山的这句话是劝解人们养心的的办法。现如今，养生的方法可谓多如牛毛，其实真正的养生是养心。随着人们生活节奏加快，压力加大，使得我们每天都能听到不同的人在抱怨“活得很累”。其实在当今社会这已经很普遍，主要就是因为人们每天都在快节奏的生活着，充满各种压力的工作着……实话说，这些人不是身体那种累，而是“心”累。如果事情都像赵本山说的那句话一样简单也就好了，可人们就是习惯性的“钻牛角尖”。到底如何做到真正的养生呢？医院医生张瑞霞给出了“五忘”的见解，以供大家参考。

忘病忘病不等于不要积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。病因学社会调查发现，各种疾病，直接或间接与精神因素有关的几乎占80%以上。即使是癌病也存在着自然消失的几率，而奇迹只可能发生在那些精神上没有被疾病压垮的病人身上。

忘形老年人不妨来个“老年俏”，打扮得漂亮潇洒一些，别人看着有活力，自身感觉也舒心，从而消除“人老珠黄”的心态，有益于身心健康。调查证明，善于着装打扮的人患高血压、冠心病、溃疡病、癌症等疾病的几率比不注意打扮者低39%以上。

忘争心无纷争，淡泊名利，力求怡然自乐。老年人切勿逞强，要注意三点：一是欲望不可太高，不可贪得无厌；二是难以实现的欲望不可强求，得放手时且放手；三是违反科学规律的欲望不可有。

忘愁多愁善感多疾病，生活中难免遇上忧愁，只要你善于解脱，让快乐充满思维空间，忧愁即会“烟消云散”。

忘气生闷气或“怒发冲冠”，会使身体被气堵塞，血压升高、心跳过速，甚至因愤怒而气绝身亡。所以，遇到气愤之事，要想得开，忘得掉。

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