提醒小小溃疡让他割了半个舌头八种易患癌症
在很多人眼里，口腔溃疡和蛀牙、牙周炎一样，是普通的口腔“小毛病”，吃点药，忍一忍，很快就会好了。但是，口腔溃疡还真不能小觑，说不定它是口腔癌！
浙江宁波39岁的李先生就是如此。舌头左侧边缘有块溃疡，持续近1年了。由于实在难受，医院检查发现，这根本不是普通的溃疡，是舌癌!而且已经转移到颈部淋巴!
溃疡久治不愈，原来是舌癌李先生是家广告公司的老板，常在外边应酬，身上的不少“零件”总上火发炎。大约一年前，舌头左侧边缘出现了绿豆大的一小块溃疡，他一点都没当回事。
这块溃疡很顽固，很久也不见好，而且越来越疼。一个多月前，李先生疼得有些受不了了，吃饭和说话都受影响，他发现，这块溃疡长大了些，黄豆粒大小，嘴里还有点臭。
疼得没办法，医院口腔科找医生帮忙，经过一系列检查，最终确诊，这不是普通的溃疡，是舌癌，而且已经转移到淋巴，要尽快手术。
目前，李先生左侧半个舌头已经切除，颈部淋巴也做了手术，接下来，要移植手腕上的一块皮肤，给舌头做皮瓣修复术。医生说，舌头修复后，可以维持咀嚼、说话等功能，但味觉再也回不到以前了。
烂牙根是“元凶”不良习惯是“帮凶”医生推测，李先生舌癌的真正“元凶”，应该是他左侧上面的那个“烂牙根”。李先生的爱人说，多年前，那颗大牙因龋齿慢慢碎掉了，没再疼就没拔。
“这个‘烂牙根’长期与舌头摩擦，形成了舌部慢性损伤性病变，吸烟、饮酒、吃过烫食物、口腔卫生不洁净等因素刺激损害病灶，病变部位组织细胞就会逐渐发生畸变，最后导致癌变”，医生说。
初步判断口腔癌同一位置口腔溃疡两周不好转，要当心！
医生介绍，除舌癌外，口腔癌还包括牙龈癌、软硬腭癌、颌骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌、唇癌等。
口腔癌表现出的溃疡和常见的溃疡是有很大区别的。临床上最常见的口腔溃疡边缘是红色的，中间为黄色，溃疡是凹陷形，一发生就伴有疼痛，通常会在患者口腔内不同部位反复发作，一块溃疡一般一周左右就会康复。
口腔癌表现出的溃疡，最大的特点就是在一个固定的地方久治不愈，如果溃疡持续2周还没好转，就要考虑是否与癌症有关，医院检查。另外，这种溃疡多是肉色的，溃疡底面上有像花菜一样的小颗粒，有时会伴有臭味，而且刚出现时疼痛感不明显，随着溃疡变大，痛感会越来越剧烈。
异物摩擦、不良饮食习惯，看看口腔癌等癌症的诱因口腔癌主要分两种，一种是由腺体细胞发生变异形成的腺癌，这种患者占少数。而多数是因异物刺激、不良饮食习惯和高温刺激诱发的鳞状细胞癌。
病从口入，不只是说吃什么东西，还有吃的习惯的问题。以下八种易患癌的坏习惯，你有几个?1吃过烫食物临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。
原因：食用过热食物会破坏食管的“黏膜屏障”。据我国食管癌高发地区的流行病学调查，食管癌患者中有很大比例的人喜好热饮、硬食、快食或饮酒。
2狼吞虎咽你还在赶车间隙狼吞虎咽热干面么?吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的一个通病，这是吃饭的大忌!
原因：吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症;另外，吃饭快，食物团块的体积大，易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激，久之会引起消化道损伤甚至癌变。
3吃得过饱《黄帝内经》里面说了句非常经典的话：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明一次吃很多东西，首先损伤的是我们自己的肠胃。
中医古书《济生方》也指出：“过餐五味，鱼腥乳酪，强食生冷果菜停蓄胃脘……久则积结为症瘕。”从古人的经验看，饮食过量就会使肠胃功能失调，时间久了，生病得癌也无法避免。
4经常在外就餐原因：一方面，由于经常在外吃饭，造成了饮食无定时，时间一久必然使自身的脾胃功能受到损害，进入一种“癌状态”中。另一方面，外面售卖的食物，为了追求色香味，通常会使用高温油炸的方法，或者加入大量调味剂，比起家庭烹饪的食物，它们含有更多的致癌物质。
同时，大家在聚会中大量饮酒，这些无疑都加重了胃肠负担，为癌症的发生提供了条件。
5饮酒过量最近，国外的研究分析显示，每日饮酒少于20克，可使冠心病风险降低20%，在糖尿病、高血压、陈旧性心肌梗死病人中，也得到同样结果。但是，任何事情都要适可而止，过量饮酒则对健康有害无益。直接喝烈性酒，或一天喝4两以上白酒，大口喝啤酒等，都是容易招致癌症的饮酒方式。
原因：酒的主要成分乙醇，是一种对人体各种组织细胞都有损害的有毒物质，能损害全身各个系统。
6偶尔才吃蔬菜和水果膳食讲究平衡，蔬菜水果是我们日常膳食中的重要组成部分，所以，如果平时只爱吃肉，不爱吃蔬菜和水果，就增加了患癌的风险性。
原因：长期大量摄入红肉和熟肉制品分别使结肠癌危险增加29%和50%。蔬菜和水果是维生素C与纤维素的最好供给源，一直被认为具有很好的抗癌作用。研究显示：胡萝卜、西红柿、葱、大蒜、萝卜、橘类水果等具有较强的抗癌作用，尤其是对口腔、食道、胃、结肠、肺等部位的肿瘤作用更强。所以，建议大家平时多注意吃蔬菜和水果。
7吃饭不规律原因：不规律的饮食习惯会导致肥胖与胃癌。传统中医认为，按时吃饭有利于脾胃功能的正常运行，才能保证人体气血的补充和协调，避免五脏功能的失调，预防癌症的发生。从另一方面讲，饮食有利于唾液分泌，而唾液定时分泌对于致癌物质有消解的作用。
8就餐环境不愉快不良的情绪变化是癌症的“活化剂”。有学者收集近50年的资料，发现忧郁、焦虑、失望和悲伤等不良情绪常常是癌症发生的前奏，这种情绪潜伏通常只要1～2年，就可能引起疾病。美国专家调查的例癌症患者，都有明显的精神创伤史。
这一点完全不难理解，如果在不愉快的环境中就餐，必然会直接影响脾胃功能，使脾胃运化失调，肝气不舒，日久就会导致气滞血淤，给癌症的发生创造条件。现代人一边工作一边吃饭，一手举着饭盒，另一只手还拿着电话，怎么能健康呢?
合理膳食指南
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食物多样，谷类为主，粗细搭配;
多吃蔬菜水果和薯类;
每天吃奶类、大豆或其制品;
常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;
减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食;
食不过量，天天运动，保持健康体重;
三餐分配要合理，零食要适当;
每天足量饮水，合理选择饮料;
饮酒应限量;
多吃新鲜卫生的食物。
来源：钱江晚报、江城晚报
编辑：石寒
主编：毛莎
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