大肠癌属于那种可以预防的癌症，所以掌握一些有关大肠癌的知识，不但有助于理解大肠癌的风险因素，还可能阻挠大肠癌的产生。但是，在大量媒体信息中，大肠癌到底如何避免、如何进行有效地筛查、如何做到初期发现，各种说法鱼龙混杂、真假莫辨，很让人迷惑。大肠，是连接小肠到肛门的一段肠道。可能大多数人听到大肠，都会想到大便。的确，大肠是产生大便的场所。健康的成年人的大便，80%是水份，剩下的20%，其中1/3是食品残渣，1/3是肠内细菌，1/3是新陈代谢脱落的肠粘膜。人体肠道内细菌大概有种之多，每克大便大约有1千亿个细菌。但是可能跟你想的不同，大肠远不止只是产生大便和蕴藏大便的容器。大肠内的大量细菌不但帮助我们保持菌群平衡，还能产生很多必要的维生素，比如维生素K，而且也能通过排泄和吸收保持人体的水电解质平衡。欧美国家大肠癌在所有癌症发病率中排在第二位。近年，中国的大肠癌病发数逐年上升。中国原来大肠癌是比较少见的，大概在所有癌症中排名第五；但随着生活饮食习惯的改变，比如高脂高蛋白的摄取量增加，加上运动不足，大肠癌在中国的发病率不断升高。据年的统计，在一些大城市，如北京、上海，大肠癌已成为上升最快的恶性肿瘤之一，现在排在第二位，仅次于肺癌。所以这成了一个严重的问题。所有的癌症，医治的关键是初期发现。大肠癌属于那种可以预防的癌症，所以掌握一些有关大肠癌的知识，不但有助于理解大肠癌的风险因素，还可能阻挠大肠癌的产生。首先来说说大肠癌会有哪些症状最常见的大肠癌症状包括：1.大便习惯的突然改变，比如大便突然变得很细。2.大便带血。可以是很红的鲜血，也可能是黑便。3.忽然出现的便秘、腹泻，或拉不干净的感觉。4.忽然出现的腹部胀气、饱满的感觉，或绞痛。5.没有减肥却体重下落严重。6.疲倦，没有力气。看到这里，你可能也明白了，除肠道的特殊表现，大肠癌的症状都不是那末明显和特殊，很容易被忽视。所以，了解大肠癌的危险因素显得非常重要。对高危人群，就应当提高警惕，多留意一下自己。那末大肠癌有哪些风险因素呢？风险因素分两类。一类是你没法改变的。一类是通过努力可以改变的。第一类是不可控风险因素年龄：年龄越大，得癌症的风险越大。90%以上的大肠癌是50岁以上的人得的。肠道瘜肉或大肠癌史：如果有过肠道瘜肉，或原来得过大肠癌的人，风险倍增。炎症性肠病：原来有过炎症性肠病，如溃疡性结肠炎，或Crohn病的人，患大肠癌的风险也急剧上升。遗传因素：有两种家族性的遗传病会致使大肠癌的风险增高很多，一种叫家族性腺瘤性瘜肉病，一种叫遗传性非瘜肉性结直肠癌。家族史：如果有家人得过大肠癌或结肠瘜肉，你的大肠癌风险也增加。第二类是可控的风险因素生活方式：肥胖、吸烟、饮酒、缺少运动，都会提高得大肠癌的风险。研究显示，每天喝45g酒，大肠癌风险提高至1.41倍；吸烟提高大肠癌风险1.2倍；肥胖的人大肠癌概率是正常体重人的1.45倍。食谱：食品中红肉比例太高，比如猪肉、牛肉、羊肉，或加工肉太多，也与大肠癌息息相关。食品纤维太少，也会提高大肠癌的概率。怎样做才能下降得大肠癌的几率呢？1.永久别吸烟。如果你现在吸，戒掉。2.多运动。别一天到晚坐着，规律运动可以下降大肠癌风险24%。3.别长胖，保持适合的体重。4.尽量少吃红肉，和加工肉，如火腿肠。5.尽可能少饮酒。6.食谱中多加纤维，比如多吃绿色蔬菜、水果。生活习惯改不了，如何提早发现？除上面讲的常见症状应每天大便时留意外，有四个有效的检查可以尽早发现大肠癌。1.高敏感大便潜血实验，就是查大便。

2.乙状结肠镜。这是一种相对较短的纤维镜，从肛门插进去，可以初期发现肿瘤。3.结肠镜。这个镜子更长一些，可以检查全部大肠。4.早早癌筛查。所用的癌症风险因子可发现正在产生癌变的细胞，在初期预警，防癌于未然，包括大肠癌细胞。注意：如果有直系亲属，如父母亲得了大肠癌，那末子女应当在他们得大肠癌的年龄的前10年开始做这些筛查：比如父亲50岁得了大肠癌，那子女应当在40岁开始筛查，以便尽早发现，及时医治。NK细胞参与人体生物工程健康管理，防癌抗衰提升免疫力。

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