相信绝大多数人都得过口腔溃疡，口腔溃疡是会呼吸的痛，它活在口腔每个角落，吃饭时会痛，喝热水会痛，连沉默也痛。
口腔溃疡虽是小病，但是真不好受，许多人表示自己水果蔬菜补充了不少，但溃疡依旧反反复复，今天我们来总结一下下？
外部创伤
1.暴力刷牙，刺溜一下出血了
2.吃甘蔗，槟榔等不温柔的食物
3.吃太烫的食物，刺激性食物
冬天最受欢迎的火锅，七上八下的肥牛裹着热辣的肥牛，真过瘾，在离口腔溃疡的路上又跨越了一大步。
还有容易被忽视的一些原因：
焦虑，失眠
工作压力大，神经紧张，连看综艺的时候都不能全情投入，失眠质量及其一般，外面的挖掘机和床头的手机在一点点消磨你的睡眠时间。
遗传
没错，反复性口腔溃疡也是可以刻在基因里的病，会遗传下一代。
在你饱受口腔溃疡折磨的时候，不妨问问你的爸爸妈妈，看看那些年的口腔溃疡他们是怎么熬过来的。
免疫疾性疾病
胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、维生素B族吸收障碍症都能诱发口腔溃疡，所以大部分把口腔溃疡归咎于上火实在是管中窥豹，太过狭隘了。
月经期间
许多女生发现一个规律，就是大姨妈来的时候口腔溃疡也会发作，祸不单行。
其主要原因是月经期间免疫力降低，内分泌容易失调。
你需要知道：大多数的口腔溃疡都属于反复发作的良性滋扰，对于大部分人来说口腔溃疡两周内就会自愈，酸性物质和辛辣物质会加重口腔溃疡，任何超过3星期还没有自愈的口腔溃疡都需要引起你的注意！
标准的口腔溃疡通常出现在内颊，大约持续一个星期，不需要任何的治疗就能自愈。口腔溃疡分为三个类型：大溃疡，小溃疡，疱疹状溃疡。
疱疹状溃疡
疱疹状溃疡是口腔溃疡的一种亚型，它们是类似溃疡的疱疹；小溃疡：这种溃疡大约在2-8毫米左右，两周左右就会自愈，会有轻微的痛感；大溃疡：大溃疡比小溃疡略大，形状不规则，更容易渗透到组织中，等它好的时候，很可能会留下疤痕。大、小溃疡的症状通常有：面颊，上颌，舌头，牙龈上出现一个或者多个疮；通常是红色或者白色的圆形疮口，也有不规则的形状。
会有人问，口腔溃疡是口腔癌变的前兆吗？当然不是的！口腔溃疡和口腔癌是两码事！
口腔溃疡会有明显的痛感，而口腔癌则不然；口腔溃疡通常会在两星期内痊愈，口腔癌则不会，它会不断地分裂扩散；口腔癌的斑块更为粗糙坚硬；口腔癌通常会在舌头，牙龈上已形成大块的红白色的疮口，而口腔溃疡的疮口没那么大。当你的嘴里有好几个溃疡创口，或者疮口呈蔓延的趋势，持续时间超过了3个星期。医院找医生进行确诊。
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