顺应时令找健康善待癌症之二十
引言：癌症是自然給人類出的一道難題。隨著現代醫學的不斷發展，人類雖然已經在對治癌症的道路上取得了長足的進步，但當今世界，尤其是在中國，癌症不僅發病率在逐年增長，而且逐漸成為了導致死亡的主要疾病之一。癌症的成因是複雜的。作為醫者，我一直關注著癌症的防治與康復，也致力於探尋解開這個難題的鑰匙。經過多年的探索與實踐，我從中國傳統中醫藥文化中體悟並總結出對於癌症防治與康復行之有效的理念——善待癌症。
人逐漸與自然和諧呼應，身心進入一種回歸狀態，愈來愈多的健康細胞就有可能取代病態細胞，人就會趨向健康。（引言其餘部分略，全文見年1月7日稿）我今年65岁，过去做财务工作，现已退休在家。年9月，由于连续两个月断断续续地发烧及腹泻，医院做肿瘤标志物和肠镜检查，被诊断为结肠癌。10月中旬做了降结肠癌切除手术，手术很成功。术后病理报告单上写的是：“降结肠溃疡型中分化腺癌，7厘米×6厘米，侵及全层。上下切缘未见癌，周围淋巴结可见癌转移2/14。”术后做化疗，第三次时反应很严重：每天呕吐多次，持续了11天，第12天才逐渐减少。由于化疗产生的连续呕吐、消化道溃疡等不良反应，无法进食进水，体内电解质紊乱，体质迅速下降，输营养液及其他药物均无明显好转，于是我自行决定停止化疗。这时女儿从她的邻居处拿来了刘承恩医生的养生著作，其中“时令养生不治病，只调阴阳平衡，平衡释放潜能，潜能自愈百病”的说法把我深深地吸引了。我感觉眼前一亮：自己有救了！于是等到身体能够下床走路时，便让女儿带我找刘医生进行调理。
年1月13日的第一次调养，是女儿开车送我到门口，老伴儿搀着我进去的。当时接待我的养生师嘱咐我说：“养生调理最重要的是要遵照时令养生的原则，改变自己过去不合理的饮食起居习惯，要早睡早起，顺应四时调理；癌症患者不要吃荤，鱼、肉、蛋、奶都不要吃，一定要吃全素。”我当时感到很疑惑：我现在身体这么虚弱，不吃点儿荤的，怎么能补得过来呢？但又一想，既然来调养，那就要相信养生师的话，照养生师的嘱咐去做吧。2月9日，“善待癌症俱乐部”座谈会召开时，我和老伴儿骑着自行车去参加。那天我骑车来回用了一个多小时，再加上开会，共计有五六个小时，老伴儿怕我累坏了，可我却一点儿都不觉得累。调养几个月后，朋友们评论我说：“你现在脸色真好，精神那么足，身体也和以前一样，哪儿像个癌症患者啊！”甚至有人开玩笑说：“你得的是癌症吗？大夫给你诊断错了吧！”9年来，我一直坚持时令养生调理，再加上适当的锻炼，我的身体一直很好，每次复查都没有问题。调理中最重要的是要保持符合自然规律的生活方式和饮食方法。这说起来容易，做起来却相当难。就说早睡吧，我多年来养成的生活习惯都是23点半左右才睡，刘医生一下子要求我最晚22点之前上床，刚开始根本睡不着，只能一点点提前，强迫自己早上床早睡觉。而现在，我已经习惯了晚上早睡。
结肠癌与不合理的饮食习惯有着密切关系。我以前爱吃肉，爱吃甜的、粘的、油炸的食品。中医时令养生调理要求癌症患者不能吃荤，必须全素，这又是一大考验。但为了能有尊严、高质量地活着，再大的困难也要克服。现在我是多吃蔬菜、豆制品，吃水果也要根据时令变化特点和当前的身体状况决定吃什么品种、什么时间吃、是凉着吃还是热着吃。另外，我体会时令养生和其他养生最大的区别在于，它是按一年的运气变化去调理的。一般的养生只是告诉你：春天如何养生，夏天如何，秋天冬天又如何，年年基本一样。但是实际每年的五运和六步气的组合都是不一样的，六十年一循环。时令养生师是根据每步气的特点，指导大家应该如何调理，如何养生，这是真正的顺应天时。所以我一般在每步气变化时都找养生师调养1次，这样养生才更科学。
我外出时总会在广场上看见很多人在太阳落山后汗流浃背地跳健身操。我在学习时令养生后才真正懂得了晚上是不能这样出汗的。这不但达不到锻炼身体的目的，还会把身体跳坏，只是一时半会儿体现不出来而已。傍晚应该是阳气从收到藏的时候。太阳下山，阳气收，阴气升，人也应该像大自然一样把阳气收起来。这时候如果大汗淋漓地跳操，阳气不收反泄，那么一天秋冬的寒气就会很容易顺着开放的毛孔进入身体去伤阳气。久而久之，阳气不足，阴阳不平衡就会患病。
在时令养生中寻找健康，我体会到，只要我们认真去做，癌症是可以不战而胜的。
北京缪乐燕年12月30日承恩点评收藏是生长之本
一日之“立秋”是北京时间北京地区的15点（京外地区计算时差，以下同）；一日之“立冬”是21点。秋主收，阳气收敛于肺；冬主藏，阳气藏匿于肾。傍晚甚至夜晚剧烈活动，阳气不得收藏，反而外泄，失掉了次日生长之本，使人白天软弱无力。
有些人的病与晚上睡得晚有关。21点“立冬”，22点“小雪”，23点“大雪”，24点“冬至”，睡觉过晚会从心里感觉冷，这是寒入心经的缘故。感谢转载注明： http://www.qwoao.com/ysbj/12998.html
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