溃疡性结肠炎的噩梦

今天先生和大家分享一个真人真事。先生大学最好的朋友DinaWestland最近被诊断为溃疡性结肠炎（UlcerativeColitis）。Dina今年28岁，她的父亲是一个会说中文的美国教授，母亲是一位来自黎巴嫩的特别有爱心的瑜伽教练。她在香港长大，本科回到美国UIUC主修计算机。毕业后，她到了西海岸的一个知名的科技公司做程序员，不久前刚刚订婚。那么完美的人生遇到了这个疾病。

下面是她写的一个博客，我征得她同意后，翻译成中文发表在这里。我们主要想和大家分享她的这个病的经历，希望能够帮助到中国的病患，同时也想倡导健康生活的重要性。下面是她的一些个人想法，先生希望大家阅读的同时，还是要和医生商讨具体治疗方式。

我翻译的不是特别专业，大家也可以点击原位链接阅读她原版英文。

溃疡性结肠炎一个可怕的，使人衰弱的疾病。说穿了就是结肠发炎，导致痉挛溃疡，每天排便,排血液多达十五次。整个过程非常痛苦，贫血，疲劳。在上厕所的间隙不是哭就是昏睡。

溃疡性结肠炎没有什么有效药，类固醇激素可以缓解一些症状和痛苦，但是无法根本治愈。长期服用类固醇药物很危险，它们会抑制免疫系统，让身体无法抵抗大病如癌症。患了溃疡性结肠炎的人得大肠癌的风险也会巨增。许多得溃疡性结肠炎的患者最终会做一个结肠切除术，用“J-袋”所取代。

长期使用类固醇和结肠切除术不是我想要的选择。我想未来无疾病，不依赖有害药物地生活。更重要的是，我想未来有孩子。我目前的的病情状态真的很不好，身体非常贫血，我已经很长时间没有经期了。

四年前我的叔叔因为溃疡性结肠炎演变为大肠癌去世了。他死的时候才43岁。自从我被确诊为溃疡性结肠炎，我一直想起他。在他去世前的1年半的时间里，我的母亲一直在无微不至地照顾他生活，所以她非常了解这个病。我妈妈不停地阅读了解任何有关溃疡性结肠炎的知识。在叔叔病重的后期，她读到一本叫自我修复结肠炎（SelfHealingColitisCrohn’s）的书，byDavidKlein。从我妈妈的推荐下，我立刻购买大卫·克莱因的书，我决心找到治愈自己，绝对不能被打败。

很多溃疡性结肠炎理论认为，因为污染和垃圾食品，人体的毒性达到前所未有的高水平。美国标准饮食（StandardAmericanDietSAD）可能是问题来源。人类已经在地球上的99％的时间里，我们都没有在吃美国标准饮食。我们的身体不适合也不应该遵从这种饮食。现代社会的生活方式加上这种饮食方式，身体很来得及难排出毒素（重金属，自由基等），这些毒素就开始在器官沉淀，而结肠变成为毒性的倾销地。

我问题的根源是要摆脱有害毒素，同时补充给身体容易消化吸收食物，不会刺激溃疡，不会加重结肠没负担。

我和公司请了残疾假期，飞回芝加哥，我的母亲开始照顾我。我们实施由大卫·克莱恩建议的严格素食治疗饮食计划。我基本上是就是吃自己做的类婴儿食品。白天我吃由芹菜，白菜，梨，熟香蕉和木瓜搅拌成的汁。芹菜中含有电解质，卷心菜所含的维生素K和U（对溃疡愈合需要），梨不刺激结肠，香蕉帮助恢复，营养丰富，木瓜富含消化酶。我只吃黑色斑布满的熟香蕉，这说明香蕉已预先消化。这种汁可以很容易地被肠道吸收并且可以排毒。晚餐时，我会蒸红薯然后捣烂吃。

用了这个食谱后，最开始几天真的特别好。我的身体在吸收营养，排便已经放缓，我在想象着自己在快速的复苏路上了。但是，在第二周时，排毒症状很快出现了。我是如此渴望摆脱这个病，我没有听从作者建议的渐入式严格素食治疗饮食计划，而是直接%立刻实行，结果欲速不达。我的身体之前毒素积累太严重，而细胞和器官以惊人的速度将毒素排入血液。我开始呕吐，打寒战，肚子里有刺痛感。在此之上，毒素更加刺激了溃疡，这加剧了结肠炎症状。

我的身体每况日下，我吃不进任何食物或者水，身体进入危险的状态。那天晚上，我打电话给医生，要求类固醇以帮助缓解症状。如果类固醇没有帮助，医院，做静脉治疗IV。

类固醇的效果真是不可思议，立刻就减缓我一半的症状。我越来越怀疑严格素食治疗饮食计划，尽管这个方法宣传的成功率是99％，我觉得我可能是特例。在后面两天，我连续把喝的汁给吐了出来，光想想那种汁，我就恶心。我真的很想吃正常的固体食物。于是那天，我吃了土豆，朝鲜蓟和玉米粥。吃正常食物的感觉真的是太赞了，吃完后我心情特别好，在药物的帮助下，我甚至到外面散了一下步。

当天晚上我非常严重地生病了。固体食物在我体内像石头一样，结肠失控地抽搐。那天晚上我体重下降是过去四周内最多的。过去一个月，我总共体重掉了快15斤。我真不应该怀疑严格素食治疗饮食，我开始恢复简化的婴儿食品的饮食。

严格素食治疗饮食的第三周我就好多了。我的身体已经排除了很多毒素，所以排毒症状减轻了。我的结肠终于能够开始愈合。我开始慢慢可以走走路，睡眠也从每晚两到三小时到每晚五至六小时。我甚至能练一些轻微的恢复性瑜伽。我的出血已开始放缓，这意味着溃疡终于开始愈合！我的能量水平与日俱增，直到最后停止出血。

除了素食治疗饮食计划，我还去拔罐。拔罐特别神奇，它可以让你深入了解器官的当前状态。针灸能跟踪毒性流动。在四个星期，我们跟踪的毒性流从我的肝，我的肚子，我的小肠，然后到我的结肠。在排毒阶段，我的血性腹泻往往随后一场血腥的黑色油泥。到了第三周结束这个黑色的污泥减少了，然后完全停了下来。当黑色油泥已经停了，拔罐留在我的背上只是淡淡的痕迹，代表我的身体现在是干净的，并准备自愈。

26日标志着一个辉煌的一天。我的结肠炎开始缓解！我在素食治疗饮食计划30天写这篇博客。我的结肠依旧非常虚弱，在未来两年继续自我修复，慢慢恢复全部功能。今晚将是第一次我可以好好吃饭，鳄梨生菜包裹和红土豆！我真是太激动了。我打算继续慢慢开始吃不打成醬的水果和蔬菜。在未来几个星期，争取吃一点蛋白质和脂肪。我的结肠炎让我重新学习如何摄取食物。我已经完全放弃了标准美国饮食。

我身高但是只有46公斤，严重营养不良和体重不足。我看起来像一个小的孩子。但我也觉得自己像是一个小孩子。在过去，标准的美国饮食让我身体变弱，但是自从改变饮食习惯后，我有了令人难以置信的警觉性和充沛的能量。

我的身体是干净的！人的身体是能力超越了界限，并有自愈的与生俱来的能力。请好好对待它！多吃蔬菜和水果~

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