谈谈袁老师给我的心理治疗
大家好，我是一位学员，也是一位病人。什么病呢？太多了。先说说困扰我的病吧，也是最难受的病痛，强制性脊柱炎。我这病虽然还在早期，却让我痛苦万分，最难受的时候，浑身疼痛，背部尤其，不能摸，不能平躺，只能一侧蜷缩在床上，所以我睡眠不好，精神不好，反过来又加重了病情。另外，臀部骨头似乎没有肉，直接和椅子、床接接触，咯得疼。
说说病因，我自己的分析。年结婚后自己过日子，物欲贪婪，喜欢吃西瓜、菜瓜、香瓜。。。各种瓜果，夏天时候，晚上不吃饭，把西瓜冻在冷冻室，变成西瓜冰，用刀子划着吃，自命不凡的说是一种新的原生态冰冻食品。其他瓜也是当饭吃。
热，就吹空调，盖着被子。后来出汗，继续调低温度，发现出的汗，其实都是虚汗，并?不是真的冷。
一个夏天和秋天，我的胃口和肠道完蛋了。开始每天腹泻，没在意，自我认为是减肥，吃诺佛沙星也不管事，后来干脆不管他。工作压力大，所以下班很累，吃完饭，窝在沙发上看电视，直到睡觉。
这种情况持续不久，开始感觉后背痛，没在意。后来一直疼到夜里醒来好几次，坐着才能睡着。医院，医院，自认为自己会好的。
年，身体生锈的我，开始寻求锻炼的方法，买了个山地车，风雨无阻的骑了4天，屁股疼，没在意，以为是电扇空调吹到了。一直不好，后来拍CT，腰椎间盘突出症。
请假，针灸，吃药，后来管点事。
年，我同事住院，我以为和我一样，腰椎间盘突出，去看望他，发现他是强直！
各种害怕，自己去检查，抽血化验，应验了。
溃疡性结肠炎和强直是并发症，姊妹两个。
如果用中医的理论说，吃冰凉的东西，寒气入体内，伤到胃，然后脾胃不合，长期以往脾虚，脾虚则气虚，肾虚，肾虚之后，直接的表现就是筋骨疼痛。中医叫痹症。
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谈谈我的症状。
1、腿疼，环跳穴位置，走路右脚不能着地；原来是左腿，一年后完美切换到右腿；
2、屁股疼，臀部，尾巴骨两侧；
3、浑身关节疼，疼痛游走；
4、背部、腰部肌肉酸疼，不能摸，一模就疼；
5、腰不能弯，上下车困难；
6、大便不成形；
7、精神萎靡，脸色蜡黄。
8、体虚气虚，浑身冷，夏天都要关着窗户、不开空调睡觉。
谈谈我的病发周期：
1、夏天潮湿闷热的天气最难受；
2、秋天冬天感觉好一些；
3、情绪紧张、经常久坐、行走或者站立时间长了就会加重；
4、每年6-7月份最难受，最近三年每到这个时期，在家躺半个月。
谈谈我的治疗：
1、吃药不管事，舒筋活络的药物，造成大便次数增多，更不成形；
2、治疗强直的西药，有胃口刺激，食欲下降；
3、我怀疑西药消炎镇痛药的副作用，只吃调理脾胃的同仁堂的中成药。
好，进入最关键的话题，谈谈袁老师给我的治疗。
第一次，课上，台上沟通40分钟左右，话题以“我为什么担心自己得糖尿病”开始。
因为我睡眠不好，睡前焦躁，想睡睡不着，浑身骨头痒痒。
袁老师和我沟通的顺序如下：
1、你为什么担心自己是糖尿病，不是其他的病？
因为我知道糖尿病初期症状是这样。?
2、怎么知道的，家族里面有糖尿病人吗？
没有，媳妇姥姥是糖尿病，很痛苦。
3、是怎么感受到她的痛苦的，为什么？
因为我也痛苦，我有其他的疾病，我特别能理解病人的痛苦。而且我看到媳妇姥姥，就想起自己的姥姥。
4、什么疾病？
强直。
5、姥姥怎么样？
（想起姥姥，开始有情绪，姥姥是养大我的人）
6、和家人的关系如何？
（想起父母和姥姥的对比，尤其是袁老师说“姥姥去世后，再也没有人这么宠自己了”，瞬间泪奔）
7、谈谈姥姥。。。。
（后来的话题没有什么印象了）
第二次，在课上，自己座位上，催眠
自我感觉和以前认为的催眠不一样，思维一直处于弥散-紧张-弥散状态，心里很清醒，努力跟着袁老师的话再走，在思考和想象，最后结束后，脑子很累，很涨。
其中有一个情景，是在喷泉下和最希望见到的人告别，我脑子里想到了N多人，一闪一闪的过，就是不愿意去见姥姥，最后看到的是我妈妈，我跟她说“妈这几年你辛苦了，一定要保护自己的身体”，想到我没有给妈妈更美好的生活和陪伴，瞬间又落泪了。
第三次，是在咨询室内，2小时的咨询。
聊到我的家族、我的性格、我的喜好、我的认知等等。很放松。
印象很深的几点是：
1、喜欢下定义，就像自己认为是个悲惨的童年，父子关系不好，冷暴力，但却举不出一个冷暴力的例子，只记得父亲打过自己两次；
2、符合我总是在为别人操心，个人英雄主义；心里有个“巨婴”，一直哪别人当婴儿，这是投射现象；
3、不信任别人，追求完美，不断地消耗自己；
4、自恋下面是自卑，但袁老师暂时不敢触动这个巨大的情节。
说说这三次治疗的效果。
1、晚上睡觉不那么痛苦了，睡前焦灼的状态渐渐消失，也好有，但是不多了；
2、浑身疼的状态，通过三次的治疗，缓解很明显，第三次治疗之后的前三天特别明显，这几天又有点回去的状态了；
3、心理有些事情，看开了很多，原来是那么执着的问题，也有些豁然开朗；
说说我的心路：
1、这是病，不能停。从上周五到现在，病情有点好转，却是递减效果。治疗当场心情愉悦，愿意改变，后来控制不住自己。但发现了个规律。自己做什么事情，都是很较真，很执着，不能放松，精神紧张状态下的时候，牙齿在互相紧咬在一起，浑身肌肉紧绷绷，然后疼痛开始了。
2、一直思索自己的自卑源自哪里，脑子很累，现在有点成果了，第四次治疗时候，希望能把伤疤揭开；
3、改不了这性格，特别想好好的写出来，细致的写出来，共享给大家，完美呈现这个过程，但事情很多，不能找到一个环境认真的串起来，很焦灼。其实早就想分享了，但不想简单的写几句话就拉倒，所以拖到现在。
晚上就要上课，中午紧张的写出来，准备发给大家看，以便各位了解这个过程，不够仔细，没有修葺，抱歉！
最后，真心感激袁老师！谢谢！
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